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黑芝麻補(bǔ)腎壯陽(yáng)嗎

黑芝麻主要功效是滋補(bǔ)腎陰、補(bǔ)益精血、潤(rùn)腸燥,不具備補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。

黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子,是日常生活中常見(jiàn)的食材。根據(jù)記載,黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。其性甘、平,歸肝、腎、大腸經(jīng)。具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效。用于改善頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘等癥狀,不具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。應(yīng)注意的是,平時(shí)屬于濕熱體質(zhì),或者對(duì)黑芝麻過(guò)敏、患有高血脂、脂肪肝、糖尿病的人群不宜食用。根據(jù)《中藥學(xué)》教材記載,具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的中藥有:鹿茸、韭菜子、核桃仁、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子等。而黑芝麻歸于補(bǔ)腎陰的藥物章節(jié)。

若身體出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的癥狀,建議到醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診治。

以上內(nèi)容僅供參考

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