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醫(yī)生主講實(shí)錄

黑芝麻補(bǔ)腎,中醫(yī)認(rèn)為黑色是屬腎,黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸通便、烏發(fā)等作用。腎精不足會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄,女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少,甚至閉經(jīng)。

現(xiàn)代的藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸,長(zhǎng)期食用可以提高機(jī)體的免疫力,可以促進(jìn)男性精子數(shù)量的生成和增加,提高精子的活性;對(duì)于女性,還可以保證雌性激素濃度的提高。

但如果是腎虧,光吃黑芝麻,藥效還是比較弱的,建議在吃黑芝麻的同時(shí)還要吃些補(bǔ)腎的藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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