大腿粗小腿細(xì)可通過(guò)飲食控制配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)改善，也可以通過(guò)抽脂等方式改善。
大腿粗小腿細(xì)的人群可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食來(lái)改善，如果是肥胖導(dǎo)致的大腿粗小腿細(xì)，控制脂肪的攝入，做一些針對(duì)瘦大腿的運(yùn)動(dòng)，比如高抬腿、跳繩、跑步等，如果是體重正常而大腿粗小腿細(xì)就可以做一些針對(duì)瘦大腿的瑜伽，比如上狗式，下狗式等，或者是中醫(yī)針灸等，另外要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。
如果經(jīng)過(guò)上述方法改善不明顯，可以通過(guò)做抽脂手術(shù)來(lái)改善大腿粗的問(wèn)題。大腿粗抽脂效果相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較理想的，這是屬于一種比較流行的微整形減肥方式，主要是通過(guò)負(fù)壓原理將皮膚下多余的脂肪抽出，從而使脂肪密度降低，使得手術(shù)部位變瘦，但是一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生操作。
