通常情況下，小月子的女性可以吃水果，但是應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，否則會(huì)引起胃腸道不適。也要遵醫(yī)囑去醫(yī)院復(fù)查，了解身體的恢復(fù)情況。
水果是生活中常見(jiàn)的食物，包括蘋果、香蕉、藍(lán)莓、獼猴桃以及火龍果等，由于水果中不含有刺激性物質(zhì)，小月子期間的女性吃了后不會(huì)對(duì)子宮造成刺激，也不會(huì)影響身體恢復(fù)。由于水果中含有維生素、碳水化合物、膳食纖維以及微量元素等，被身體逐漸吸收和利用后，還可以輔助增強(qiáng)抵抗力，其味道清新香甜，也能夠促進(jìn)食欲增加。
由于女性在小月子期間身體抵抗力較差，胃腸道功能也有所減弱，如果吃過(guò)多的水果容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起消化不良，若是出現(xiàn)了惡心、腹痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等藥物進(jìn)行治療。
女性在恢復(fù)期間需要保持合理的生活習(xí)慣，一日三餐合理安排，也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，還需要早睡早起以及心情平穩(wěn)。
