耳保健操對(duì)耳鳴有一定的改善作用，耳朵上面有很多穴位，通過按摩穴位促進(jìn)血液循環(huán)，防治耳聾耳鳴，每天在不同的穴位按摩一定的時(shí)間達(dá)到保健的效果。
平時(shí)要避免過度疲倦、勞累，睡眠一定要保持好，心情一定要舒暢，避免情緒過于激動(dòng)。適當(dāng)可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，戒煙酒，在聽音樂時(shí)避免放大聲。
耳保健操對(duì)耳鳴有改善的作用嗎
路承副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院頭頸外科
2025-01-24494次
以上內(nèi)容僅供參考
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宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-04-02 7996次
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01:11
吳國平
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-05-02 3027次
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耳保健操對(duì)耳鳴有改善的作用嗎耳部保健操對(duì)耳鳴癥狀具有一定改善作用，堅(jiān)持做耳部保健操，可改善耳部氣血流通，改善內(nèi)耳血供，緩解耳鳴癥狀。因此耳鳴患者平時(shí)可堅(jiān)持做鼓膜按摩、營(yíng)治耳廓、鳴天鼓等耳部保健操，從而對(duì)耳鳴起到緩解作用。耳鳴患者還應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免熬夜，注意休息，不要過于勞累，保持良好心情，避免生氣，緊張，焦慮等不良情緒長(zhǎng)期刺激，并注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫功能，從而減輕耳鳴以及聽力下降等癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
張磊
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-10 2412次
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崔慶元
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-08-07 28717次
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耳保健操對(duì)耳鳴有改善的作用嗎病情分析：耳保健操對(duì)耳鳴有改善作用。耳朵上面有很多穴位，通過按摩穴位促進(jìn)血液循環(huán)，防治耳聾耳鳴。每天在不同的穴位按摩一定的時(shí)間達(dá)到保健的效果。意見建議：患者平時(shí)要保證充足睡眠，不熬夜。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。注意休息，根據(jù)自身情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-06-28 2001次
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周琳琳
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2019-02-15 3102次
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-05-17 30543次
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 204次
