耳部保健操對耳鳴癥狀具有一定改善作用，堅持做耳部保健操，可改善耳部氣血流通，改善內(nèi)耳血供，緩解耳鳴癥狀。因此耳鳴患者平時可堅持做鼓膜按摩、營治耳廓、鳴天鼓等耳部保健操，從而對耳鳴起到緩解作用。
耳鳴患者還應該養(yǎng)成良好生活習慣，避免熬夜，注意休息，不要過于勞累，保持良好心情，避免生氣，緊張，焦慮等不良情緒長期刺激，并注意加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高免疫功能，從而減輕耳鳴以及聽力下降等癥狀。
耳保健操對耳鳴有改善的作用嗎
張磊主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)耳鼻喉
2020-03-10 2410次
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宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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吳國平
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崔慶元
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2018-08-07 28716次
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宋晗
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王海豐
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周琳琳
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耳保健操對耳鳴有改善的作用嗎耳保健操對耳鳴有一定的改善作用，耳朵上面有很多穴位，通過按摩穴位促進血液循環(huán)，防治耳聾耳鳴，每天在不同的穴位按摩一定的時間達到保健的效果。平時要避免過度疲倦、勞累，睡眠一定要保持好，心情一定要舒暢，避免情緒過于激動。適當可以進行運動，戒煙酒
路承
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2025-01-24 0次
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
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