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• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個(gè)體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個(gè)步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個(gè)心理安慰而已，你說這個(gè)機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 323223次

• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

  

  00:55
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60476次

• 甩脂抖抖機(jī)真的能減肥嗎
  甩脂抖抖機(jī)是不能減肥的。許多商場(chǎng)都在熱銷甩脂機(jī)，各電視和網(wǎng)上在鋪天蓋地的熱播甩脂抖抖機(jī)減肥廣告，稱為劇烈的震動(dòng)，瘋狂的甩脂。每天只需要站在上面五到十分鐘，就能迅速的甩掉脂肪。還有一種迷你甩脂機(jī)，可以來專門減腹臀、肩膀等部位的脂肪。其實(shí)甩脂減肥是沒有科學(xué)依據(jù)的，用甩脂機(jī)后皮膚出油與體內(nèi)脂肪的關(guān)系不大。肥胖是因?yàn)槎嘤嗟臒崃吭隗w內(nèi)沒有被消耗掉，轉(zhuǎn)化成脂肪。而甩脂機(jī)是被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，機(jī)體沒有主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，所以，不會(huì)有任何熱量的損失，也達(dá)不到消耗脂肪的目的。同時(shí)用甩脂機(jī)，還可能會(huì)造成骨骼、神經(jīng)損害，長(zhǎng)期的劇烈震動(dòng)可能會(huì)影響內(nèi)臟器官功能。因此，目前市場(chǎng)上銷售的甩脂機(jī)其實(shí)對(duì)于減肥來說是沒有功效，沒有科學(xué)依據(jù)的。不建議用甩脂抖抖機(jī)減肥。要減肥，其實(shí)還是考要靠合理的飲食以及運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-25 133718次

• 抖抖機(jī)真的能損傷內(nèi)臟
  答案是肯定的。抖抖機(jī)對(duì)于身體的損傷是非常大的，它對(duì)人體內(nèi)臟、骨骼長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，使腰椎、頸椎關(guān)節(jié)松動(dòng)錯(cuò)位，誘發(fā)椎間盤突出、頸椎病等疾病，同時(shí)也會(huì)對(duì)脊椎造成沖擊損傷。高頻震動(dòng)對(duì)身體的損傷：1、高頻振動(dòng)如果能把脂肪細(xì)胞震碎，其他的肌肉組織細(xì)胞也可以被震碎。2、同時(shí)，大量未經(jīng)分解的脂肪進(jìn)入到血液里有可能引起脂肪栓塞。3、另外即使高頻振動(dòng)若可以分解脂肪，短時(shí)間內(nèi)大量的脂肪分解產(chǎn)物在體內(nèi)堆積，則有可能引起酮癥酸中毒或酮癥昏迷；4、另外震動(dòng)本身可以引起震動(dòng)病，這種疾病主要發(fā)生在特定的人群中，如開發(fā)礦山操作風(fēng)鉆的工人等，他們?cè)诓僮鬟^程中全身都隨著機(jī)器振動(dòng)最后會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)末梢和肌肉的損傷。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 13409次

• 減肥抖抖機(jī)有用嗎
  沒什么用，因?yàn)闇p肥抖抖機(jī)理論上來講屬于被迫運(yùn)動(dòng)。但是要減肥還是需要主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，就是去跑步，跳繩，健身。像這種一點(diǎn)不需要操心，插上電就一直抖的，沒有用。這種方法只是局部消腫，在較短的時(shí)間感覺好像是瘦了，減掉的只是水分而已。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 3804次

• 懶人抖抖機(jī)減肥有用嗎
  是有用的。懶人抖抖機(jī)主要是通過一些物理的作用來使機(jī)體被迫的運(yùn)動(dòng)，消耗一些能量。因?yàn)槭潜粍?dòng)運(yùn)動(dòng)，所以說消耗的總能量不大，如果要想達(dá)到更好的減肥效果，還是要配合嚴(yán)格的飲食和運(yùn)動(dòng)。要嚴(yán)格的控制飲食，也需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-26 9111次

• 抖抖機(jī)真的能損傷內(nèi)臟
  答案是肯定的。抖抖機(jī)對(duì)于身體的損傷是非常大的，它對(duì)人體內(nèi)臟、骨骼長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，使腰椎、頸椎關(guān)節(jié)松動(dòng)錯(cuò)位，誘發(fā)椎間盤突出、頸椎病等疾病，同時(shí)也會(huì)對(duì)脊椎造成沖擊損傷。高頻震動(dòng)對(duì)身體的損傷：1、高頻振動(dòng)如果能把脂肪細(xì)胞震碎，其他的肌肉組織細(xì)胞也可以被震碎。2、同時(shí)，大量未經(jīng)分解的脂肪進(jìn)入到血液里有可能引起
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-26 340次

• 抖抖機(jī)真的能損傷內(nèi)臟
  答案是肯定的。抖抖機(jī)對(duì)于身體的損傷是非常大的，它對(duì)人體內(nèi)臟、骨骼長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，使腰椎、頸椎關(guān)節(jié)松動(dòng)錯(cuò)位，誘發(fā)椎間盤突出、頸椎病等疾病，同時(shí)也會(huì)對(duì)脊椎造成沖擊損傷。高頻震動(dòng)對(duì)身體的損傷：1、高頻振動(dòng)如果能把脂肪細(xì)胞震碎，其他的肌肉組織細(xì)胞也可以被震碎。2、同時(shí)，大量未經(jīng)分解的脂肪進(jìn)入到血液里有可能引起
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-09 741次