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涼茶喝多了會濕氣重嗎

涼茶喝多了一般會濕氣重,平時應(yīng)注意保持良好的飲食習(xí)慣,避免長期或者大量喝生冷、刺激性的飲料。

適當(dāng)喝一些涼茶能夠為身體提供能量,而且涼茶含有大量的水分,適當(dāng)喝一些能夠緩解口渴,并且還能夠提高體內(nèi)的新陳代謝。夏天適當(dāng)喝一些涼茶,能夠起到降溫的作用,對于預(yù)防中暑有一定的輔助作用。雖然喝涼茶有比較多的好處,但是喝多了也可能會影響到身體健康,比如涼茶喝多了一般會導(dǎo)致濕氣重,因為中醫(yī)認為脾主運化,具有消化飲食、吸收食物精微和水液并將其轉(zhuǎn)輸至全身的功能,而涼茶喝多了有可能會傷脾,有可能會導(dǎo)致脾的運化功能減弱,從而會導(dǎo)致濕氣內(nèi)蘊,無法正常排出體外,造成濕氣重的情況。

濕氣重的患者可能會出現(xiàn)四肢困倦、頭身沉重等癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中成藥物調(diào)理,常見藥物一般有參苓白術(shù)丸、人參健脾丸等。

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