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記憶力減退是腎陰虛還是陽虛

記憶力減退一般是腎陽虛的癥狀,可以通過改善生活習(xí)慣,服用藥物治療。

腎陽虛可能是由素體陽虛、年高腎虧、久病傷腎以及房勞過度引起,其臨床癥狀可表現(xiàn)為腰膝酸軟、精神不振、活力低下、易疲勞、記憶力減退、頭暈耳鳴、陽痿早泄、五更泄瀉、小便清長、畏寒肢冷、舌淡胖太白、脈沉弱等。

腎陽虛可以通過改善生活習(xí)慣調(diào)理,比如平時(shí)要注意休息,避免過度勞累,飲食方面可以多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物治療。

建議治療的同時(shí)要避免攝入辛辣刺激性的食物,比如辣椒、胡椒等,否則會(huì)影響治療的效果,同時(shí)還需要保持良好的心態(tài),可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如跑步、練瑜伽、游泳、打球等。

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