男人腰酸可能是腎虛，也可能是勞累、受涼、外傷、脾虛濕滯等原因引起的。
1、腎虛：
腎虛指腎臟精氣陰陽不足，因此可導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰膝酸軟、乏力、健忘、性功能降低等癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等藥物治療。
2、勞累：
長時(shí)間保持一種姿勢，比如久坐或久站等，容易導(dǎo)致腰部肌肉疲勞，出現(xiàn)酸痛的癥狀?？梢酝ㄟ^熱敷、按摩等方式進(jìn)行緩解。
3、受涼：
腰部受涼后，可導(dǎo)致局部的肌肉或血管痙攣，引起酸痛。可以通過加強(qiáng)保暖或者使用熱敷等方式緩解。
4、外傷：
局部受到外傷后，可能會導(dǎo)致軟組織損傷，出現(xiàn)上述癥狀，同時(shí)還可能會伴有腫脹、滲出等。可以使用冷敷的方式緩解。
5、脾虛濕滯：
主要是由濕濁內(nèi)蘊(yùn)、阻滯脾陽所致，會引起脾胃虛弱、升降失職、運(yùn)化無力、濕氣內(nèi)生，表現(xiàn)出腹脹痛、惡心、身體酸重、排便不爽等?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用人參、白術(shù)、茯苓等藥物治療。
平時(shí)需要保持勞逸結(jié)合，避免勞累過度，同時(shí)還應(yīng)做好保暖工作，預(yù)防受涼。
