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• 補(bǔ)鈣的最佳時間

  一般補(bǔ)充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進(jìn)鈣的吸收，而曬太陽能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽后補(bǔ)鈣也是一個最佳的時間。補(bǔ)鈣，只有充分的利用補(bǔ)鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 10958次

• 疝氣手術(shù)的最佳時間

  對于成人疝來說，成年人發(fā)生的腹股溝疝，我們說越早做越好，就是早發(fā)現(xiàn)，早治療，早手術(shù)，這樣在疝小的情況下，手術(shù)也更加安全，病人的恢復(fù)也更快，出院的時間也更短，所以沒有什么最佳時間，越早越好，當(dāng)然兒童疝剛才我們說到了，小孩的新生兒的一歲以內(nèi)，可以進(jìn)行觀察與等待，但是腹股溝疝，如果孩子一歲以上，也是可以接受手術(shù)治療的，臍疝，小兒的臍疝，兩三歲也是可以接受手術(shù)治療的，原則上也是越早做越好。

  

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  申英末 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-01-23 36004次

• 喝酵素減肥的最佳時間
  酵素減肥最佳時間分為三個階段，早上空腹、飯后半小時、睡前兩個小時。早上空腹喝可緩解便秘，便秘主要是因為腸道內(nèi)缺乏益生菌，服用酵素就可以維持腸道，從平衡的基礎(chǔ)上為腸道補(bǔ)充豐富有益菌，可以從根本上達(dá)到緩解便秘的效果。早上是排除宿便的最好時候，解決便秘的最好方式是，早上空腹喝酵素，可有效調(diào)理腸胃達(dá)到減肥效果。飯后半小時喝可促進(jìn)消化，酵素富含纖維素，飯后半小時喝酵素，可促進(jìn)食物消化，尤其是吃了過于油膩的食物。腹內(nèi)脹氣可適當(dāng)補(bǔ)充一點酵素，可助緩解消化不良的癥狀，選擇飯后半小時喝孝素，尤其適用于營養(yǎng)不良吸收不佳的人群，特別是有腸胃炎癥狀的患者，飯后服用酵素可起到最佳保健作用。睡前2小時喝可促進(jìn)睡眠，對于經(jīng)常失眠的人來說補(bǔ)充酵素很關(guān)鍵，長期補(bǔ)充酵素可以調(diào)理腸胃功能，平衡激素，因腸胃功能好，從而達(dá)到減肥的效果。
  語音時長 1:43”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 37677次

• 喝檸檬酵素的最佳時間
  ?一般人和亞健康的人空腹吃有利于改善體質(zhì)，身體特虛弱者、營養(yǎng)不良的人和兒童放在飯后吃幫助吸收營養(yǎng)，空腹吃胃腸很難適應(yīng)的，放在飯后吃。如果空腹食用酵素沒有食物的打擾直接去進(jìn)行凈化和修復(fù)，好比用久了的洗衣機(jī)上面放些清潔劑和水空轉(zhuǎn)清洗洗衣機(jī)內(nèi)部，如果一直用洗衣機(jī)而不打掃，洗衣機(jī)內(nèi)部的臟的程度就可想而知了。人的身體和洗衣機(jī)是同樣的道理。吃飯后服用酵素，酵素的首要任務(wù)就是直接去分解吸收食物去了，把大分子的食物變成可直接吸收利用的營養(yǎng)，減輕身體分泌酵素的負(fù)擔(dān)?？崭钩越退亟退卦谏眢w里面參與的是化學(xué)反應(yīng)，在改善身體和身體有好轉(zhuǎn)時會有感覺，尤其是胃部有病癥的人。
  語音時長 1:38”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-11 15662次

• 什么時間喝酵素減肥
  建議早晨空腹喝酵素。這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動，以達(dá)到排泄的作用。有助于減肥。肥胖患者應(yīng)當(dāng)控制飲食，增加體力活動和體育鍛煉，必須做到持之以恒，以達(dá)到減肥的目的。平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律。以低熱量，低鹽，低脂的食物為主。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-15 2301次

• 如何喝酵素減肥
  喝酵素減肥，最好是在早上空腹的時候喝。有助于腸胃蠕動，緩解便秘。然后是在飯后的半個小時喝酵素，有助于消化。但是減肥更重要的是做大量的有氧運動，有規(guī)律的作息時間，以及合理的營養(yǎng)膳食搭配。在飲食方面，攝入大量的新鮮蔬菜水果是十分有必要的。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-27 3802次

• 喝酵素減肥的最佳時間
  喝酵素減肥的最佳時間為早上空腹、飯前半小時與睡前一小時。這三個時段攝入酵素，能夠有效地促進(jìn)減肥進(jìn)程。早上空腹時，酵素能夠迅速進(jìn)入腸道，維持腸道菌群平衡，加速腸道蠕動，有助于宿便的排出，從而減輕體重。其次，飯前半小時服用酵素，可以調(diào)理體內(nèi)的吸
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 喝酸奶減肥的最佳時間
  并沒有喝酸奶減肥的最佳時間這種說法，因為酸奶減肥的說法沒有科學(xué)依據(jù)。酸奶是一種常見的奶制品，酸奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B2以及多種微量元素，減肥期間的患者適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。同時酸奶中還含有大量的乳酸菌，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮踢€能
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 672次