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• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

  01:07
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 10843次

• 肺癌的最佳手術(shù)時間

  原則上講，肺癌的手術(shù)一般是在三期A之前都可以手術(shù)，如果能達到R0根治的，手術(shù)后效果相對說，術(shù)后再使用綜合性的一系列治療，患者能達到一個比較樂觀的預(yù)后，所以一般是在像一期二期的，術(shù)后的效果，相對說比較樂觀一點，如果患者出現(xiàn)了三期，不能達到R0根治的，那手術(shù)效果相對說比較差一點。

  

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  李杰 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-07-19 7863次

• 喝酵素減肥的最佳時間
  酵素減肥最佳時間分為三個階段，早上空腹、飯后半小時、睡前兩個小時。早上空腹喝可緩解便秘，便秘主要是因為腸道內(nèi)缺乏益生菌，服用酵素就可以維持腸道，從平衡的基礎(chǔ)上為腸道補充豐富有益菌，可以從根本上達到緩解便秘的效果。早上是排除宿便的最好時候，解決便秘的最好方式是，早上空腹喝酵素，可有效調(diào)理腸胃達到減肥效果。飯后半小時喝可促進消化，酵素富含纖維素，飯后半小時喝酵素，可促進食物消化，尤其是吃了過于油膩的食物。腹內(nèi)脹氣可適當(dāng)補充一點酵素，可助緩解消化不良的癥狀，選擇飯后半小時喝孝素，尤其適用于營養(yǎng)不良吸收不佳的人群，特別是有腸胃炎癥狀的患者，飯后服用酵素可起到最佳保健作用。睡前2小時喝可促進睡眠，對于經(jīng)常失眠的人來說補充酵素很關(guān)鍵，長期補充酵素可以調(diào)理腸胃功能，平衡激素，因腸胃功能好，從而達到減肥的效果。
  語音時長 1:43”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 37629次

• 腦梗塞能喝檸檬酵素嗎
  腦梗塞患者一般來說可以喝檸檬酵素，注意檸檬酵素的禁忌就是患有消化道潰瘍的人，還有懷孕的女性是不適合使用的，另外對于一些體質(zhì)虛弱的人群也要慎用檸檬酵素。檸檬酵素有很多功效，首先檸檬酵素的功效包括防止以及消除肌膚的色素沉著，可以美白肌膚，那么對于愛美的女士來說是不錯的選擇，檸檬富含維生素C，可以保證細(xì)胞的生理機能。如果說細(xì)胞組織變脆，喪失抵抗力的話亦引發(fā)壞血癥。除此之外，檸檬還可以刺激造血，和抗癌。其次，檸檬酵素富含有檸檬酸，維他命還有不飽和脂肪酸美白功效顯著，而且檸檬汁還可以強有力的殺菌，促進健康，殺滅腸道細(xì)菌，檸檬酵素還可以清熱解毒，對于上火咽喉炎扁桃體炎或者是鼻炎患者服用檸檬酵素，可以快速減輕癥狀，促進胃腸消化吸收。
  語音時長 1:30”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 3359次

• 什么時間喝酵素減肥
  建議早晨空腹喝酵素。這樣可以促進腸胃蠕動，以達到排泄的作用。有助于減肥。肥胖患者應(yīng)當(dāng)控制飲食，增加體力活動和體育鍛煉，必須做到持之以恒，以達到減肥的目的。平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律。以低熱量，低鹽，低脂的食物為主。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-15 2301次

• 喝牛奶的最佳時間
  喝牛奶最佳時間在早上8-9點為最好，這個時候正是人體需要大量營養(yǎng)的時候。但是同時要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點吃早餐的時候，經(jīng)常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學(xué)以及錯誤的飲食習(xí)慣。因為牛奶有催眠鎮(zhèn)靜作用，如果在早上空腹飲用的話就會導(dǎo)致我們出現(xiàn)昏昏欲睡的感覺，這對工作以及學(xué)習(xí)是非常不利的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 35403次

• 喝酵素減肥的最佳時間
  喝酵素減肥的最佳時間為早上空腹、飯前半小時與睡前一小時。這三個時段攝入酵素，能夠有效地促進減肥進程。早上空腹時，酵素能夠迅速進入腸道，維持腸道菌群平衡，加速腸道蠕動，有助于宿便的排出，從而減輕體重。其次，飯前半小時服用酵素，可以調(diào)理體內(nèi)的吸
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 喝酵素減肥的最佳時間
  酵素減肥最佳時間分為三個階段，早上空腹、飯后半小時、睡前兩個小時。早上空腹喝可緩解便秘，便秘主要是因為腸道內(nèi)缺乏益生菌，服用酵素就可以維持腸道，從平衡的基礎(chǔ)上為腸道補充豐富有益菌，可以從根本上達到緩解便秘的效果。早上是排除宿便的最好時候，解決便秘的最好方式是，早上空腹喝酵素，可有效調(diào)理腸胃達到減肥效
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 1924次