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• 紅枸杞和黑枸杞哪個更好

  兩種枸杞不屬于同一品種。按功效來說，紅枸杞生活中很常見，它具有滋補肝腎、養(yǎng)肝明目的功效。價格一般在50-120元一斤。黑枸杞有著“花青素之王”的美譽，其所含天然花青素，是果實中最高的，能抵抗皮膚氧化，延緩衰老和皺紋的產(chǎn)生。真正青海野生黑枸杞，價格在2000元左右一斤。兩種枸杞各有自己獨特的功效，適合自己的才是最好的。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 139662次

• 黑枸杞能直接吃嗎

  黑枸杞在清洗干凈后是可以直接吃的。如果將黑枸杞泡水喝水溫不宜過高，如果不注意水溫，黑枸杞中含有的花青素和維生素等成分會受高溫影響遭到破壞，而不經(jīng)過任何加工直接嚼食能最大程度上保證身體對黑枸杞營養(yǎng)成分的吸收。黑枸杞主要有滋補腎陰的作用，脾胃虛寒、陰虛體質(zhì)的患者不適合吃；感冒、發(fā)燒的人也不適合吃黑枸杞；如果體內(nèi)痰濕比較重，舌苔厚膩、食欲不振的患者也不適合吃黑枸杞，否則會對身體健康造成一定影響。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 7987次

• 人流后母乳還有營養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進行母乳，而這時的母乳當然有營養(yǎng)，因為女性的乳汁分泌跟做人流手術(shù)沒有直接關(guān)系，并不會因為在人流以后，就導(dǎo)致母乳的質(zhì)量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒有營養(yǎng)。只是由于女性在人流手術(shù)過程中，通常會使用麻醉藥物來減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時以上，才開始進行母乳喂養(yǎng)。以免由于麻醉藥物還沒有完全代謝，而通過乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時以上，就可以開始進行正常的母乳喂養(yǎng)，而母乳仍然有營養(yǎng)。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-01 2550次

• 懷孕喝黑米粥有營養(yǎng)嗎
  懷孕喝黑米粥是非常有營養(yǎng)的。黑米粥含有人體所需的多種營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，b族維生素，鈣，鉀，磷，鎂等，不僅可以補充孕婦自身的營養(yǎng)，促進身體新陳代謝，提高身體免疫力，保證孕婦機體功能正常，還能保證胎兒的正常生長發(fā)育。當然任何東西再好，也不能太單一化，否則也會造成營養(yǎng)不良而影響胎兒的生長發(fā)育。建議孕期飲食搭配應(yīng)合理均衡，吃一些清淡溫和的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃寒涼辛辣刺激性食物，不宜吃高脂、高蛋白、高糖飲食，不能過多飲用濃茶，咖啡及飲料等，注意休息，不要劇烈運動，做好孕期各項檢查。
  語音時長 01:22”
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-22 2330次

• 非野生黑枸杞有營養(yǎng)嗎
  病情分析：非野生黑枸杞有營養(yǎng)。黑枸杞富含蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分，主要分布青海、甘肅、新疆等地域，如果產(chǎn)地一樣，野生和種植的光照條件一樣，營養(yǎng)價值上野生和種植是沒有太大區(qū)別的，如果采用農(nóng)家肥和沒有污染的水源，養(yǎng)殖的甚至更有優(yōu)勢。意見建議：黑枸杞即可直接食用，也可泡水、泡酒、燉湯、燉肉等多種方法食用。建議最好使用堿性的水泡黑枸杞或燉湯，溫度不宜過高或過低，避免破壞黑枸杞中的花青素等有效成分。發(fā)燒感冒期間、有炎癥或者腹瀉的人群應(yīng)當謹慎食用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-26 1401次

• 牛奶加熱后有營養(yǎng)嗎
  病情分析：牛奶加熱后有營養(yǎng)。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素以及人體生長發(fā)育所需的多種氨基酸和礦物質(zhì)。加熱后氨基酸和維生素會有輕微的損耗，但影響不大。礦物質(zhì)、微量元素、鈣等營養(yǎng)成分基本沒有損耗，而且更有利于人體吸收。意見建議：建議真空包裝的牛奶，如果在有效期內(nèi)可以直接是食用，而如果散裝的牛奶，建議加熱后食用。因為散裝牛奶在生產(chǎn)和運輸過程中，不可避免的會有污染，建議70~80攝氏度加熱三分鐘，既可有效消毒，又避免了營養(yǎng)損失。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-12 6307次

• 黑枸杞加熱后還有營養(yǎng)嗎
  黑枸杞加熱后一般還有營養(yǎng)，但是不可以加熱的時間過長，以免導(dǎo)致營養(yǎng)流失。黑枸杞是一種營養(yǎng)豐富的食物，其中含有蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種維生素等多種營養(yǎng)成分，而且還含有豐富的微量元素，比如鈣、鐵、銅、鋅等，而且還含有天然的花青素，適量的吃一些黑枸杞能夠補充人體所需要的營養(yǎng)成分，可以用熱水沖泡，也可以加入其他
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-19 495次

• 蘋果用微波爐加熱后還有營養(yǎng)嗎
  蘋果作為一種廣受歡迎的水果，富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。當我們選擇用微波爐加熱蘋果時，其營養(yǎng)價值是否會受到影響呢？以下是對這一問題的詳細解答。維生素C的損失：微波爐加熱過程中，蘋果中的維生素C可能會受到一定程度的破壞。維生素C是一種水
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-09-04 0次