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運動中腹痛一般采用的方法是什么

在運動中出現(xiàn)腹痛比較常見,常見原因有飲食過多后活動,饑餓中活動,有慢性胃潰瘍胃炎的病人做劇烈的活動后會出現(xiàn)腹痛。由于活動量的增大導致的冷氣熱氣吸入比較多引起的胃腸痙攣也可以引起疼痛。

出現(xiàn)運動中腹痛,首先要停止運動坐下來休息,然后可以飲用些熱水,溫熱水可以驅(qū)寒,也能解胃腸道的痙攣。另外可以采用一些手法來止痛,比如按摩合谷穴位,內(nèi)關(guān)穴位,足三里穴位,可以通過穴位的刺激而達到止痛的目的。通過以上處理,如果依然腹痛要到醫(yī)院進行檢查治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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