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• 運(yùn)動(dòng)中腹痛是怎么回事

  運(yùn)動(dòng)中的腹痛，比如我們跑步。跑步的時(shí)候兒尤其剛開始跑上三四百米的時(shí)候就會(huì)有很多患者會(huì)有肚子疼，主要是我們這個(gè)，呼吸調(diào)整的不對(duì)就，可以說不合理。短而淺的呼吸，反復(fù)短而淺的呼吸，導(dǎo)致呼吸肌的一個(gè)疲勞。會(huì)引起乳酸的堆積，會(huì)引起這種呼吸肌的痙攣，就像小腿抽筋一樣，這是呼吸肌的抽筋，會(huì)導(dǎo)致疼痛。這時(shí)候我們?cè)趺磥硖幚砟?，盡量進(jìn)行深而慢的呼吸，深呼吸，所謂的深吸氣慢呼氣。逐漸調(diào)整逐漸調(diào)整，這時(shí)候我們的所謂的岔氣就會(huì)逐漸慢慢緩解。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 11648次

• 風(fēng)濕的治療方法一般有哪些

  患者：您好，我有風(fēng)濕的毛病，經(jīng)常關(guān)節(jié)疼，有什么辦法能治愈嗎？藥師：一般情況下風(fēng)濕很難根治，經(jīng)常會(huì)反復(fù)發(fā)作，治療風(fēng)濕主要以減輕發(fā)作時(shí)的疼痛、減少發(fā)作次數(shù)為主要目的。治療風(fēng)濕的藥物有非甾體類抗炎藥、糖皮質(zhì)激素以及抗風(fēng)濕藥物。也可以選擇服用中藥或者外用膏藥，比如常用的奇正消痛貼膏彈力款，直接貼在疼痛部位，可以促進(jìn)藥效吸收，起效快，止痛時(shí)間長(zhǎng)，高彈布貼敷更牢靠。通過積極治療干預(yù)，可以緩解發(fā)作時(shí)的癥狀，減輕痛苦，提高患者的生活質(zhì)量?；颊撸汉玫模靼琢?，那除了吃藥還有什么需要注意的嗎？藥師：風(fēng)濕常常因受風(fēng)、受寒而誘發(fā)，平時(shí)一定要注意保暖，避免居住環(huán)境潮濕、寒冷。尤其在陰雨天，非常容易誘發(fā)，要特別注意防寒保暖。還要特別注意飲食，不吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，還要戒煙戒酒，平時(shí)規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。如果關(guān)節(jié)部位紅腫、熱痛的癥狀比較明顯，建議臥床休息。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 11346次

• 運(yùn)動(dòng)中腹痛預(yù)防方法
  要預(yù)防運(yùn)動(dòng)中的腹痛，首先要遵守科學(xué)的規(guī)則，要循序漸進(jìn)的加大訓(xùn)練力度，在訓(xùn)練前還要做好充足的準(zhǔn)備，在飯后1-2個(gè)小時(shí)再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。如果在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，應(yīng)減慢速度，用手揉自己的腹部。如果一段時(shí)間后腹痛不減輕，甚至有所加重的時(shí)候，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。運(yùn)動(dòng)性腹痛是由激烈運(yùn)動(dòng)而引起的一種非急變性的功能紊亂，包括腸胃痙攣，脾臟區(qū)疼痛?？赡苁且?yàn)槿狈﹀憻捇蛴?xùn)練水平比較低，再有就是準(zhǔn)備活動(dòng)不夠充分，身體情況不佳，出現(xiàn)疲勞的情況，再有就可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸節(jié)奏不好，加速太快，突然加速或運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食過多。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-14 4659次

• 運(yùn)動(dòng)中腹痛的處理方法包括什么
  主要包括以下方法：停止運(yùn)動(dòng)，按摩腹部，熱敷腹部等等。運(yùn)動(dòng)之前，如果沒有做熱身活動(dòng)，有可能導(dǎo)致腹壁肌肉痙攣或者導(dǎo)致腸道肌肉痙攣，患者會(huì)出現(xiàn)腹痛，一般為絞痛，出現(xiàn)腹痛以后，要立刻停止運(yùn)動(dòng)，可以輕柔的按摩腹部，能夠使肌肉痙攣解除，從而緩解腹痛，也可以熱敷腹部，比如用熱毛巾熱敷等等，同樣能夠緩解肌肉痙攣，能夠有效緩解腹痛。此外在運(yùn)動(dòng)之前一定要充分熱身，需要做相關(guān)的預(yù)備活動(dòng)，能夠預(yù)防腹痛。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-10 2048次

• 運(yùn)動(dòng)中腹痛是什么失調(diào)
  考慮是結(jié)腸炎導(dǎo)致的，建議可以做一個(gè)結(jié)腸鏡檢查一下比較好，另外注意腎結(jié)石的可能，建議最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，確診后再進(jìn)行針對(duì)性的治療比較好。飯后半小時(shí)或者大量飲水過后，最好不要運(yùn)動(dòng)。另外平時(shí)要注意不要著涼，尤其腳底和腹部，腰部。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-25 2302次

• 去胎記一般采用什么方法
  去胎記的治療方法主要有激光治療和手術(shù)治療，一般如果是一些先天性的色素類胎記，可以單純的通過點(diǎn)陣激光治療以及手術(shù)切除能夠很好的去除胎記。而如果胎記內(nèi)富含血管，是屬于血管瘤樣的胎記，那么采用激光治療，同時(shí)要輔助手術(shù)治療。建議患者到正規(guī)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)明確性質(zhì)后采取針對(duì)性治療。術(shù)后如果想要更加美觀，可以輔助一些光子嫩膚，以及一些去疤的治療。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 運(yùn)動(dòng)中腹痛一般采用的方法是什么
  運(yùn)動(dòng)中腹痛一般采用的方法是立即停止運(yùn)動(dòng)，根據(jù)腹痛的具體原因采取相應(yīng)的治療措施，包括休息、熱敷、按摩，必要時(shí)使用藥物治療或手術(shù)治療。運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的腹痛可能由多種原因引起，因此，治療方法也會(huì)根據(jù)具體原因而有所不同。當(dāng)出現(xiàn)腹痛時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，避
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 運(yùn)動(dòng)中腹痛一般采用的方法是什么
  在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛比較常見，常見原因有飲食過多后活動(dòng)，饑餓中活動(dòng)，有慢性胃潰瘍胃炎的病人做劇烈的活動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)腹痛。由于活動(dòng)量的增大導(dǎo)致的冷氣熱氣吸入比較多引起的胃腸痙攣也可以引起疼痛。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)中腹痛，首先要停止運(yùn)動(dòng)坐下來休息，然后可以飲用些熱水，溫?zé)崴梢则?qū)寒，也能解胃腸道的痙攣。另外可以采用一些手法
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-17 440次