增肌粉和蛋白粉可以一起喝，但是不要喝得過多。如果喝得過多可能會出現(xiàn)腸胃不適，部分患者會引起肥胖。
增肌粉和蛋白粉能不能一起喝
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-2418709次
增肌粉的營養(yǎng)成分比較高，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)，能夠使人體快速吸收和利用。蛋白粉中含有蛋白質(zhì)是一類重要的營養(yǎng)素，能夠被人體消化、吸收和利用。增肌粉和蛋白粉一起喝，還可以增強身體免疫力，一般不會對身體產(chǎn)生危害。
增肌粉和蛋白粉不要一次性喝的過多，如果喝的過多可能會出現(xiàn)腸胃不適，部分患者會出現(xiàn)腹脹、腹痛，還可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸的癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃腸蠕動的藥物，例如多潘立酮片、健胃消食片等。如果喝得過多，還可能會導(dǎo)致食物堆積在腸胃中，出現(xiàn)肥胖的情況，所以要適量的喝。
平時可以吃一些含維生素比較高的水果，例如蘋果、香蕉、獼猴桃、柚子等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
喝蛋白粉上火嗎蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。
01:33
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 14378次
-
眾生丸能不能同中藥一起服用中藥與某些藥物一起吃，在胃腸道內(nèi)發(fā)生反應(yīng)，影響藥物的吸收、降低療效。比如含大黃的中成藥(牛黃解毒片等)，不宜與西藥消化酶制劑同服，因為中成藥可吸附或與消化酶結(jié)合，影響消化酶的活性。中藥成分很多，而且不明確劑量可能會與眾生丸產(chǎn)生反應(yīng)導(dǎo)致藥效的降低或者產(chǎn)生中毒反應(yīng)。而且中藥可能會產(chǎn)生某些物質(zhì)導(dǎo)致眾生丸在體內(nèi)的藥效失效。所以，這里不建議眾生丸與中藥一同服用。
01:15
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 24277次
-
皮肌炎能不能喝蛋白粉蛋白粉可以增強人體的免疫力和抵抗力，而皮炎屬于一種自身免疫性疾病，所以可以適量喝蛋白粉的，但是蛋白粉屬于一種保健食品，不能替代正規(guī)的藥物治療。因此一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)用，并且要堅持服用正規(guī)的藥物來控制病情。在日常生活中也要注意勞逸結(jié)合，生活要有規(guī)律，保持樂觀情緒和正常心態(tài)，積極的配合治療，避免過度勞累，避免熬夜，此外飲食方面要注意不吃辛辣刺激性的食物。也盡量不要吃海鮮等產(chǎn)品，可選擇牛奶、瘦肉、木耳、蔬菜、水果等。語音時長 1:35”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-04 2233次
-
蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎可以。奶粉里面的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對身體的健康成長和身體的發(fā)育有很大的幫助。所以蛋白粉和奶粉是可以一起沖服的，對身體是沒有什么傷害。奶粉本身就含有蛋白質(zhì)，可以和蛋白粉一起為機體提供充足的蛋白質(zhì)。奶粉含有豐富的維生素，以鈣為首的多種礦物質(zhì)、維生素b，使糖類、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)攝入后能夠在體內(nèi)很好的進(jìn)行轉(zhuǎn)化和吸收利用，提高人體對其的吸收率。成年人一天要喝四百到五百毫升，兩袋牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶一袋牛奶，經(jīng)濟(jì)條件許可最好三瓶三袋，750毫升，但最好不要超過一千毫升。語音時長 1:31”
景占英
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-26 24086次
-
高血壓能不能喝蛋白粉是可以喝的，但是盡量還是不要盲目的去喝。它對于治療高血壓并沒有什么樣的作用，因為高血壓是不能夠完全的被治愈的，也沒有哪一種食物或者藥物可以把它治療好，只能是通過藥物來平穩(wěn)地控制血壓。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 1803次
-
蛋白粉和奶粉可以一起喝嗎蛋白粉可以和奶粉一起喝。奶粉里面的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對身體的健康成長和身體的發(fā)育有很大的幫助。所以所蛋白粉和奶粉是可以一起沖服的，對身體是沒有什么傷害的。但是，身體如果沒有特別需要，不建議同時吃蛋白質(zhì)粉和奶粉，選一種吃就可以了，吃多了會加重胃腸負(fù)擔(dān)。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-11-16 17720次
-
增肌粉和蛋白粉能不能一起喝增肌粉和蛋白粉作為運動營養(yǎng)補充劑，受到許多健身愛好者的青睞。那么，這兩者能否一起服用呢？首先，從成分上來看，增肌粉通常含有碳水化合物、蛋白質(zhì)和一些輔助成分，旨在幫助運動后恢復(fù)和肌肉生長。而蛋白粉則主要以蛋白質(zhì)為主要成分，用于補充人體所需的蛋
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-29 0次
-
增肌粉和蛋白粉有什么區(qū)別？最近，我接診了一位年輕的患者，他是一位健身愛好者，為了追求更快的增肌效果，他開始大量使用增肌粉，然而，不久后，他出現(xiàn)了消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重影響了他的日常生活。通過我們的交流，我發(fā)現(xiàn)他的問題正是由于過量使用增肌粉導(dǎo)致的，他感到特別疑惑，增肌粉和蛋白粉不是一樣嗎？為什么服用增肌粉會引起這些情
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-03-27 0次
