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• 腳酸軟無力怎么回事

  腳酸軟無力多數(shù)是和踝關(guān)節(jié)有關(guān)系。由于踝關(guān)節(jié)的損傷，比如關(guān)節(jié)的軟骨損傷、關(guān)節(jié)的韌帶損傷、關(guān)節(jié)周圍肌腱的損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)在用力的時候出現(xiàn)疼痛，就可以反射性的或者保護(hù)性的產(chǎn)生酸軟無力，避免繼續(xù)用力，對骨頭或者軟骨造成進(jìn)一步的損害，比如運(yùn)動以后造成軟骨的損傷。軟骨或骨頭的損傷以后，機(jī)體有一個保護(hù)機(jī)制，防止進(jìn)一步損傷，在發(fā)力的時候酸軟，讓其躲開或者回避這些動作。本身酸軟無力是有病的表現(xiàn)，同時又是軀體保護(hù)自己的一種方式。所以腳踝酸軟無力，一般是踝關(guān)節(jié)有問題，有軟骨的問題、有韌帶的問題等等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 6514次

• 右腿酸軟無力是怎么回事

  第一，和勞累、外傷造成的有關(guān)系，可能是由于牽拉以后導(dǎo)致的肌肉疲勞，同時因?yàn)榫谜?、爬山、爬樓或者是走路過多造成炎癥物質(zhì)滲出導(dǎo)致肌肉僵硬，嚴(yán)重的外傷還可以造成肌肉輕微的撕裂以及滲血滲液，這種情況在后期很容易造成右腿酸軟無力。第二，是由于神經(jīng)的壓迫，可以因?yàn)榇笸刃⊥壬窠?jīng)受壓包括腰部的椎間盤突出或者是椎管狹窄等壓迫脊髓和神經(jīng)根引起神經(jīng)變形、右腿的酸軟無力，可以出現(xiàn)大腿小腿活動有局部的麻木和疼痛感。第三，也要注意局部有沒有血管疾病，像靜脈曲張、動脈血栓以及炎癥感染刺激，需要檢查以后對癥治療。

  

  01:25
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7254次

• 腳酸軟無力怎么回事
  腳酸軟無力可能是因?yàn)槟I陰虛所導(dǎo)致的，也就是體內(nèi)精液不足，不能滋潤體內(nèi)所導(dǎo)致的，嚴(yán)重還會出現(xiàn)失眠、四肢無力、無精打采等等。建議多喝水，注意保暖，不要吃涼性食物、上火食物等等。生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證睡眠的充足，對病情的恢復(fù)有很大的幫助作用。另外每天飲食上做出調(diào)整，多吃一些營養(yǎng)豐富、易消化、清淡，含高蛋白質(zhì)和高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等。不要吃生冷辛辣、油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。可以服用六味地黃丸加補(bǔ)中益氣丸，連吃三瓶，一天三次，飯后吃，這樣對病情恢復(fù)是有很大幫助的。
  語音時長 01:36”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 53522次

• 腳踝酸軟無力怎么回事
  腳踝酸軟無力通常有可能是由于白天的工作壓力較大或者是長期的壓迫足部的神經(jīng)造成的，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。首先，通常應(yīng)該是一些拉伸活動中活動較多的肌肉直到感覺到完全的繃緊，保持十五到三十秒就可以了。盡快拉伸能夠放松肌肉，有助于緩解身體的僵硬和疼痛感。整理活動，一般比如可以甩胳膊、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰、抖抖腿等，促進(jìn)血液的回流，使肌肉主動的放松。推拿按摩一般應(yīng)在鍛煉后二十到三十分鐘左右后進(jìn)行，開始可先做一些輕按摩、擦摸、揉捏、按壓和扣擊，同時配合以局部的抖動和被動的活動。溫水浸泡，在三十到四百攝氏度的溫水中浸泡、洗浴，對于心臟活動和神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜的作用。當(dāng)然需要注意的是，一般程度的肌肉酸痛和疲勞其受益是很好的。
  語音時長 1:33”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 17073次

• 腿酸軟無力怎么回事
  腿出現(xiàn)了酸軟無力，大部分情況下是由于長時間的坐立以及長時間的站立行走所導(dǎo)致的，這種情況下就容易導(dǎo)致腿部的肌肉反復(fù)的收縮，容易導(dǎo)致腿部肌肉的疲勞。另外，脊髓型頸椎病以及嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥都會引起神經(jīng)受到損害，也有可能會出現(xiàn)腿的酸軟無力。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-09 3005次

• 腳酸軟無力怎么回事
  腳出現(xiàn)酸軟癥狀，走路無力考慮是腎陰虛所導(dǎo)致的，也就是體內(nèi)精液不足不能滋潤體內(nèi)所導(dǎo)致的，嚴(yán)重還會失眠、四肢無力、無精打采等等問題，建議多喝水注意保暖，不要吃陽性食物、上火食物！多吃蔬菜水果，提高自身的免疫力。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-30 5304次

• 手腳酸軟無力是怎么回事
  手腳酸軟無力是一種常見的身體癥狀，通常與肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)不良、神經(jīng)系統(tǒng)疾病或其他慢性疾病有關(guān)。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。1、肌肉疲勞：長時間的體力活動或過度使用肌肉，導(dǎo)致肌肉中的乳酸積累，引發(fā)酸脹和無力感。適當(dāng)?shù)男菹⒑蜔岱笥兄?/div>

  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 腳酸軟無力怎么回事
  腳酸軟無力可能是過度疲勞、頸椎病、下肢靜脈曲張等疾病導(dǎo)致，需要就醫(yī)治療。1、過度疲勞：如果運(yùn)動的時間過長，會導(dǎo)致乳酸堆積在關(guān)節(jié)部位，從而引起酸痛感，需要調(diào)整運(yùn)動時間以及運(yùn)動量，能夠減輕不適感。2、頸椎?。嚎赡苁穷i椎退行性變引起，也有可能是頸椎發(fā)育性椎管狹窄導(dǎo)致，或者是慢性勞損的原因，而且不良的坐姿也
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次