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血液脂肪含量高怎么辦

血液脂肪含量高,容易對人的身體健康造成危害,應該采取措施:

第一、合理調整飲食,建議清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜、水果,避免進食油膩肥厚食物,避免進食辛辣刺激性食物,避免宵夜。

第二、加強運動,建議進行有氧運動,最好進行每周四次以上,每次40分鐘以上的有氧運動,比如慢跑、快走、游泳、健身、瑜伽等都是不錯的選擇。

第三、通過服用一定的藥物、來調整血液脂肪含量高,可以給予阿托伐他汀和瑞舒伐他汀類藥物,也可以給予菲諾貝特這類藥,還可服用中藥血脂康、脂必妥這類藥物,進行降脂治療。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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