在來月經(jīng)的期間是可以喝豆?jié){的，豆?jié){對于女性的身體健康很有好處，有利于女性保健。在春秋季節(jié)飲豆?jié){，有滋陰潤燥，調(diào)和陰陽的作用，夏天喝豆?jié){能夠消熱防暑，生津解渴，冬天喝豆?jié){還有驅(qū)寒暖胃滋補(bǔ)的作用。在來月經(jīng)期間喝豆?jié){，還能夠穩(wěn)定月經(jīng)期間不安的情緒，要保持心情愉快的作用，還有美容養(yǎng)顏，延緩衰老，補(bǔ)鈣的作用，要注意喝熱的豆?jié){，不要喝冰的。還要注意不能一次喝得太多，可以每天一杯有利于營養(yǎng)吸收。
來月經(jīng)可以吃豆?jié){嗎
程節(jié)春副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-05-2812982次
概述：
對癥用藥建議：
在月經(jīng)期間要注意飲食，少吃一些辛辣刺激，生冷寒涼的食物，進(jìn)食寒涼的食物，容易導(dǎo)致經(jīng)血淤滯，引發(fā)痛經(jīng)等情況。如果吃一些辛辣刺激的食物會影響胃腸，造成胃腸不適，還能夠引起月經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長的情況。如果有宮寒痛經(jīng)的情況可以喝一些生姜紅糖水，有驅(qū)寒的作用，還能夠保持經(jīng)血通暢。
飲食注意：
豆?jié){中含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素，鐵鈣等微量元素。在喝的時候注意不要空腹，避免加重胃腸的負(fù)擔(dān)。要注意均衡營養(yǎng)，做到葷素粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，可以多吃一些補(bǔ)血的食物，因為在月經(jīng)期間有陰道流血，可能會造成輕微貧血的情況。還要注意腹部保暖和下肢部的保暖，避免著涼。還要注意月經(jīng)期的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾，還要注意休息，避免過于勞累。
以上內(nèi)容僅供參考
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來月經(jīng)可以吃西瓜嗎首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強(qiáng)的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運(yùn)行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進(jìn)食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。
01:37
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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來月經(jīng)可以吃西瓜嗎？女性在經(jīng)期最好不要吃西瓜。因為西瓜是寒涼的水果，經(jīng)期吃西瓜容易損傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、積寒助濕，同時西瓜中所含的大量水分，還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現(xiàn)了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現(xiàn)。我們知道月經(jīng)期是女性的特殊生理時期，這段時間要好好的護(hù)理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時的體質(zhì)就比較的虛弱，在經(jīng)期一定要避免吃西瓜。
01:18
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 3283次
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來月經(jīng)可以喝黑豆?jié){嗎來月經(jīng)的時候最好不要喝黑豆?jié){，因為黑豆當(dāng)中含有植物性雌性激素，如果在來月經(jīng)的時候喝了黑豆?jié){，植物性的雌性激素就有可能會修復(fù)子宮內(nèi)膜，使月經(jīng)量減少，并且使月經(jīng)會提前結(jié)束。在月經(jīng)期間是不建議喝黑豆?jié){的，最好在月經(jīng)完全干凈之后，建議喝黑豆?jié){，可以有效的維護(hù)卵巢的功能，并且也可以使皮膚的彈性變好，使皮膚有光澤。并且在來月經(jīng)的時候也建議一定要保暖，可以每天喝一杯熱的紅糖姜片水，不僅有驅(qū)寒暖宮的作用，還有補(bǔ)血的功效，并且可以消除月經(jīng)期間的疲勞感。在月經(jīng)期間還是要注意保護(hù)自己，并且有一些在飲食上不能吃的東西是不可以吃的，像冰凍的飲料或者是寒涼的食物，都不可以食用。語音時長 01:20”
徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019-02-18 42967次
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來月經(jīng)可以吃木瓜嗎來月經(jīng)期間是可以吃木瓜的，但是吃木瓜要適量，不要過多的食用，因為木瓜屬于寒涼的水果，如果吃得過多，容易導(dǎo)致氣滯血瘀而引起痛經(jīng)的。只要吃得適量就沒有問題，要吃常溫的木瓜，不要吃寒涼的，從冰箱里拿出來的木瓜，木瓜營養(yǎng)豐富，含有多種維生素微量元素，纖維素等成分。在來月經(jīng)期間，飲食方面需要加以注意，不要吃辛辣刺激性寒涼的食物，可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水，促進(jìn)經(jīng)血的排出，也有助于緩解痛經(jīng)。語音時長 01:14”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-04-14 3181次
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來月經(jīng)可以吃豆?jié){嗎病情分析：來月經(jīng)可以喝豆?jié){，豆?jié){含有大量的雌激素，適當(dāng)?shù)氖秤檬怯泻锰幍?，對月?jīng)沒有影響。不要多喝，豆?jié){容易產(chǎn)氣，喝多了容易引起腹脹，消化不良。意見建議：注意休息，不要過度勞累，月經(jīng)期間多喝紅糖姜水，適當(dāng)運(yùn)動，有利于經(jīng)血通暢，緩解痛經(jīng)。不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，完全結(jié)束之前不要坐浴，禁止性生活。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-06-03 1701次
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-06-01 4404次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-10 3204次
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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