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• 四十歲記憶力下降原因

  40歲出現(xiàn)記憶力下降，最常見(jiàn)的原因可能就是，因?yàn)榇蠹矣X(jué)得記憶力的水平跟年輕的時(shí)候比較，有一個(gè)明顯的下降，大部分來(lái)說(shuō)是一個(gè)生理性的改變。因?yàn)槲覀兊哪X功能從30歲以后，就是一個(gè)下降的過(guò)程。所以說(shuō)40歲記憶力肯定是會(huì)出現(xiàn)下降。但是如果下降的程度不是很嚴(yán)重，不是非常劇烈而突然的下降，那么就是一個(gè)正常的過(guò)程。同時(shí)還有其他的原因，也會(huì)造成記憶力下降。比如說(shuō)我們的這個(gè)生活習(xí)慣，我們非常大的工作壓力，還有我們的熬夜、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉都是造成我們40歲這個(gè)年紀(jì)，出現(xiàn)記憶力下降的非常非常重要的原因。

  

  01:17
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 11377次

• 感覺(jué)記憶力下降怎么回事

  這是一個(gè)目前來(lái)說(shuō)，普遍會(huì)被問(wèn)到的問(wèn)題，因?yàn)榇蠹抑?，我們?nèi)梭w的大腦發(fā)育，是一個(gè)非常緩慢而逐漸的過(guò)程，一般來(lái)說(shuō)到30歲我們?nèi)梭w的大腦，是最佳的黃金期間，從30歲以后，我們的大腦就逐漸出現(xiàn)了，一個(gè)非常緩慢衰老的過(guò)程，所以說(shuō)30歲以后我們的記憶力，肯定會(huì)不如我們年輕的時(shí)候，就是18到30歲這個(gè)階段，所以說(shuō)這是一個(gè)正常的老化表現(xiàn)，但是如果我們出現(xiàn)了，這種長(zhǎng)時(shí)間的，程度比較重的，或者說(shuō)這種非?？焖俚?，記憶力下降，我們就一定要到醫(yī)院里來(lái)及時(shí)地檢查和治療，查明我們記憶力下降的原因。

  

  01:11
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 3286次

• 四十歲記憶力下降原因
  第1種原因，要注意患者有沒(méi)有長(zhǎng)期喝酒的病史，如果大量嗜酒會(huì)造成神經(jīng)元的損傷，是有可能出現(xiàn)記憶功能減退的。甚至還有些患者會(huì)出現(xiàn)明顯的性格改變和精神癥狀，一定要注意盡快戒酒，補(bǔ)充大量的B族維生素進(jìn)行治療。第2種原因，要注意患者有沒(méi)有睡眠呼吸暫停綜合征，如果存在這種疾病，在夜間會(huì)出現(xiàn)低氧血癥，大腦得不到充分的氧氣供應(yīng)，也是會(huì)出現(xiàn)記憶功能減退的。第3種原因，如果是突然出現(xiàn)記憶力下降，也要注意有沒(méi)有腦梗死。如果腦梗死影響到了額葉、顳葉也會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，要注意完善輔助檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-02-14 6039次

• 記憶力下降怎么回事
  出現(xiàn)記憶力下降，原因還是很多的，要注意以下方面的幾種原因：第1點(diǎn)要注意有沒(méi)有阿爾茨海默病，老年患者出現(xiàn)記憶功能下降最常見(jiàn)的是這種疾病，這一種疾病是最常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，導(dǎo)致了顳葉海馬神經(jīng)元的變性死亡，所以會(huì)出現(xiàn)記憶功能的明顯減退的。與遺傳因素、氧化應(yīng)激、線粒體功能障礙都是有關(guān)系的。第2種原因要注意患者情緒如何，如果長(zhǎng)期的焦慮抑郁緊張，也會(huì)出現(xiàn)記憶功能的減退，要注意心理因素的調(diào)整。第3點(diǎn)要注意休息怎么樣，如果存在長(zhǎng)期的失眠或者是睡眠呼吸暫停綜合征，也會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的，要注意保證高質(zhì)量的睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-02-24 2007次

• 記憶力下降怎么回事
  病情分析：記憶力下降是非常常見(jiàn)的，隨著人年齡增加，都會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的情況。另外如果平常長(zhǎng)期失眠或者比較勞累，容易引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的患者也會(huì)出現(xiàn)，記憶力下降，注意力減退。另外如果患有阿茲海默癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，也有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)記憶力下降，首先要注意休息，避免勞累，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天保證8小時(shí)的睡眠。如果伴隨有其他癥狀，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-19 2402次

• 感覺(jué)記憶力下降怎么回事
  病情分析：記憶力下降多與不良的生活方式或者營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)。記憶力下降是指注意力和記憶力減退，反應(yīng)遲鈍，伴有情緒緊張、抑郁等。睡眠時(shí)間或質(zhì)量不足，用腦過(guò)度，壓力過(guò)大，情緒焦慮，患有某些疾病都可引起記憶力下降。意見(jiàn)建議：在平時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充維生素、微量元素和蛋白質(zhì)。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。在生活方式上要改變不良嗜好，避免過(guò)度依賴電子產(chǎn)品，保證睡眠。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1601次

• 二十幾歲記憶力下降原因
  二十幾歲記憶力下降，主要是由學(xué)習(xí)中的過(guò)度緊張、過(guò)量使用大腦或過(guò)度熬夜造成的。此時(shí)有必要適當(dāng)休息，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，不熬夜，并適當(dāng)參加戶外體育鍛煉，可能會(huì)緩解上述癥狀。二十幾歲記憶力下降也可能是由疾病引起的，如腦出血，患者應(yīng)明確病因，并在醫(yī)師指導(dǎo)下對(duì)癥治療。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-06 41次

• 三十幾歲記憶力差可以吃什么
  一般情況下三十幾歲記憶力差可以多食用富含色氨酸的食物比如牛奶、玉米、堅(jiān)果類食物，同時(shí)還需要服用奧拉西坦、吡拉西坦等藥物。三十幾歲記憶力差可以多食用富含色氨酸、不飽和脂肪酸的食物如牛奶、雞蛋、蜂蜜等，其可以加強(qiáng)腦功能，對(duì)減輕記憶力下降有一定的效果。還可以多食用玉米等富含維生素的主食，并且大豆中含有豐富
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-02-18 845次