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13歲青少年失眠可能是由生理因素導致的,也可能是病理因素導致的,如抑郁癥等,可以進行生活調(diào)理、心理治療、藥物治療。

1、生理因素:

如果13歲青少年日常生活中飲食不節(jié)、過度疲勞、心理壓力大等,就有可能導致13歲青少年失眠。一般可以通過生活調(diào)理,如規(guī)律飲食,少食辛辣刺激、油膩、生冷的食物,規(guī)律作息,保持充足的睡眠等緩解,通常不需要進行特殊治療。

2、病理因素:

如果13歲青少年患有抑郁癥,也可能會導致13歲青少年失眠,還可能會伴有心境低落、思維障礙、意志活動減退、認知功能損害等癥狀,可以通過頭顱CT、精神狀況評定量表等檢查明確診斷。診斷明確后可以在醫(yī)生指導下口服藥物治療,必要時也可以進行心理治療,如認知行為治療等。

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