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• 青少年手足多汗怎么辦

  青少年的汗腺比較發(fā)達，如果不伴有其它癥狀，一般來說沒什么問題，平時多喝水，勤觀察。建議可以去專業(yè)的醫(yī)院做微量元素檢查，因為手足多汗，也有可能是缺鈣的表現(xiàn)，如果缺鈣，應(yīng)及時補充，可以口服葡萄糖酸鈣口服液，平時多喝牛奶，豆?jié){等。如果出汗嚴重，影響了生活，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥針對性治療。臨床中常用于治療手腳出汗的藥有多種，比如一些中成藥：爐甘石洗劑、滑石粉等等可以起到收濕斂汗的作用，以及一些抗菌花露水，或有抗菌作用的爽身粉也是可以殺菌、除濕的。這些對于手腳出汗多是一種日常的養(yǎng)護方法。如果還是不能緩解，可以使用對癥止汗的外用藥治療，比如常用的西施蘭夏露烏洛托品溶液，是一種止汗、抑菌、除臭的非處方藥，可以殺菌、收斂、止汗，不沾染衣物。

  

  02:10
  張文娟 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-03-29 142810次

• 青少年記憶力下降怎么辦

  青少年記憶力下降，是許多青少年的主訴。首先我們一定要除外，器質(zhì)性疾病造成的青少年的記憶力下降，這種最常見的器質(zhì)性疾病，造成青少年記憶力下降。最常見的原因有，比如說感染了腦炎，感染了一些自身免疫性的疾病，或者說罹患了腫瘤都可以造成，這種青少年的記憶力下降，這些屬于我們叫器質(zhì)性的疾病。還有一些我們叫非特異性的疾病，非特異性的原因，造成青少年記憶力下降。比如說，第一就是我們這個青少年的課業(yè)壓力非常的大、用腦過度。第二個就是，我們?nèi)狈ο嚓P(guān)的體育鍛煉。第三個可能就是，青少年現(xiàn)在的心理健康問題，也是一個非常嚴重的問題。會出現(xiàn)這種焦慮、抑郁這種疾病的孩子，也會有比較明顯的記憶力下降、學(xué)習(xí)困難。所以這些都是我們要及早發(fā)現(xiàn)，并且及早給予相關(guān)的改善。

  

  01:40
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 8253次

• 青少年晚上失眠怎么辦
  青少年夜間出現(xiàn)失眠這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂。主要是由于學(xué)習(xí)壓力過大。生活壓力過大，情緒緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕導(dǎo)致的。這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族治療。也可以服用七葉安神片和維生素B族治療。在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進助睡眠的作用。睡覺之前一定要避免看容易興奮的書籍或者視頻，也要少喝興奮的飲品，比如濃茶，咖啡等。在日常的生活里，最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等。這些運動能夠提高人的身體免疫力，改善血循環(huán)，是可以有效的輔助治療失眠的?；颊咴谌粘５纳罾镆惨幸粋€良好的心情和心態(tài)。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-20 4328次

• 青少年失眠
  青少年失眠主要是由于學(xué)習(xí)壓力過大，精神緊張過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致失眠發(fā)生。這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。在治療的過程當中，患者一定要多做一些戶外運動。比如打球，跳舞，登山，游泳，跑步等運動，能夠有效的促進睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，也是可以促進睡眠的。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等，都是可以有效地提高睡眠質(zhì)量。在日常的生活里，一定要保持樂觀的心情和心態(tài)，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品，蛋類，魚類，蝦類，這樣能夠保持營養(yǎng)均衡，都是可以有效預(yù)防失眠加重的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-04 6055次

• 青少年晚上失眠怎么辦
  病情分析：這種情況的話可能是你最近壓力過大所導(dǎo)致的。意見建議：這邊建議你平時可以多在戶外走動走動，聽聽音樂，放松一下心情，保持精神愉快，另外可以做些適量的運動，還可以搭配些藥物來緩解，如果這些沒有效果的話，建議你平時正規(guī)的三甲醫(yī)院做個檢查，醫(yī)生會根據(jù)你的病情做出針對性的治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-07 2102次

• 青少年失眠怎么調(diào)理
  青少年失眠首先應(yīng)心理調(diào)理，保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)，避免因挫折致心理失衡。其次創(chuàng)造有利于睡眠的條件，如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，最后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 2605次

• 13歲青少年失眠怎么辦
  13歲青少年失眠可能是由生理因素導(dǎo)致的，也可能是病理因素導(dǎo)致的，如抑郁癥等，可以進行生活調(diào)理、心理治療、藥物治療。1、生理因素：如果13歲青少年日常生活中飲食不節(jié)、過度疲勞、心理壓力大等，就有可能導(dǎo)致13歲青少年失眠。一般可以通過生活調(diào)理，如規(guī)律飲食，少食辛辣刺激、油膩、生冷的食物，規(guī)律作息，保持充
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 1341次

• 13歲青少年失眠怎么辦
  13歲青少年面臨失眠問題，往往與青春期激素變化、學(xué)習(xí)壓力、生活習(xí)慣及心理狀態(tài)等多重因素相關(guān)。針對這一現(xiàn)象，家長和青少年可采取以下措施以改善睡眠質(zhì)量。調(diào)整作息是關(guān)鍵。保證每晚10點前上床休息，以維持規(guī)律的生物鐘，這有助于促進青春期身體發(fā)育。睡
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次