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為你推薦

• 懷孕7個月可以同房嗎

  懷孕七個月屬于孕晚期，這時同房發(fā)生早產(chǎn)的概率會非常高，所以不建議進行同房。一般在懷孕頭三個月和懷孕后三個月最好不要同房，因為同房過程中會引起性興奮，容易引起子宮收縮，可能會導致流產(chǎn)、胎膜早破、胎盤早剝以及早產(chǎn)等意外情況發(fā)生。一般在整個孕期當中，如果孕婦一般情況良好，沒有下腹部疼痛和陰道流血，沒有胎盤低置或者是宮頸管縮短這種情況，可以在懷孕四到六個月適當?shù)耐?，但是次?shù)不建議過多，并且需要全程使用避孕套。因為精液當中含有前列腺素，可能會誘發(fā)宮縮，造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等意外情況，所以建議孕期要注意休息。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-06 6771次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-05 14971次

• 每天睡六個小時，夠嗎？
  正常人對于睡眠的需求因為年齡，個體差異，并不是完全相同的，新生嬰兒一天平均應(yīng)該睡十六個小時，兒童的話一天一般應(yīng)該睡十個小時。成人的話是六到八個小時，老年人的睡眠要求可能相對來說會更少一點，對于個體而言每個人對于睡眠的需求是不一樣的，有些人可能是從成年開始每天晚上只需要睡三到四個小時。但是有些人就需要睡八到九個小時，目的是只要是對第二天的精神狀態(tài)是沒有影響的，不需要太在意睡眠的時間，關(guān)注一下睡眠的質(zhì)量就可以了。
  語音時長 1:00”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-18 39029次

• 高中生睡6個小時夠嗎
  一般來說六個小時的睡眠時間太短了，高中生最好要保證每天七到八個小時的睡眠時間。其實學習上并不是睡眠時間短，看書時間多就能產(chǎn)生很好的效果，一定要保持良好的狀態(tài)，保持良好的精神，這樣的話才能夠起到很好的效果，搞疲勞戰(zhàn)還會起到副作用，因為睡眠太少容易導致第二天精神匱乏，昏昏沉沉，而且也容易導致情緒焦慮抑郁，對學習是百害而無一利。在學習上面還需要進行適當?shù)倪\動，每天運動半個小時到一個小時，合理的利用時間保證上課時間精力充足，就能起到事半功倍的效果。
  語音時長 1:20”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-16 19529次

• 每天只睡7小時夠嗎
  病情分析：睡眠時間因為年齡的不同也有所不同，有些人質(zhì)量睡眠質(zhì)量高，雖然他睡眠時間比較短，但是他可以精力充沛，非常清醒。意見建議：對于18歲以上64歲以下的成年人來說，每天建議睡眠是7到9個小時。對于65歲以上的老年人來說，建議睡眠時間是7到8小時。14歲到17歲的青少年，每天建議睡眠時間是8到10小時。每個人所需要的睡眠時間因人而異，只要第二天感覺很清醒，精力充沛，就可以了。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-03-18 7610次

• 高中生睡6個小時夠嗎
  高中生的睡眠時間每天六個小時，時間太少了，最好要保證每天7到8個小時，那么六個小時的時間屬于睡眠過少，容易導致精力不集中，容易導致學習效果下降，保證足夠的睡眠才能夠起到事半功倍的效果，根據(jù)具體的情況來分析。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-14 12108次

• 睡7個半小時夠嗎
  睡眠對于人體健康至關(guān)重要，而關(guān)于睡眠時長的問題，很多人經(jīng)常會有疑問：睡7個半小時是否足夠？這個問題并非一成不變，它取決于多個因素。首先，從普遍醫(yī)學角度來看，7到9小時的睡眠是大多數(shù)成年人所需的睡眠時長。因此，7個半小時的睡眠時長落在這一推薦
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 孕婦每天睡7個小時夠嗎
  孕期每天睡覺七個小時一般是夠的。孕婦在孕期如果出現(xiàn)任何的不適，建議及時去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。一般來說，大多數(shù)成年人需要每晚6~8個小時的睡眠來保持身體和心理健康。然而，孕婦的身體正在經(jīng)歷許多變化，相對于普通人群來說，可能更容易疲勞，如果孕婦每天睡7個小時，精神比較飽滿，也沒有出現(xiàn)其他的不適癥狀，一般來說每
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-05-23 0次