不建議長期喝羊奶是因為長期喝羊奶以后會導(dǎo)致腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。
為什么不建議長期喝羊奶
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-08105637次
羊奶帶有一定的膻味，雖然適量的喝一些羊奶對身體有好處，但是羊奶喝的過多或者長期喝，會對身體造成一定的傷害，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀，要停止喝羊奶，并且遵醫(yī)囑服用健胃消食片、蒙脫石散、多潘立酮片等藥物治療。
羊奶中含有比較豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)。羊奶中維生素E含量比較高，能夠阻止體內(nèi)細胞不飽和脂肪酸氧化。羊奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)顆粒只有牛奶的1/3，比較容易被人體消化和吸收。但是腎病患者和羊奶蛋白過敏的患者不宜喝羊奶。
平時注意每天規(guī)律進食，保持飲食均衡，多吃有營養(yǎng)的食物，比如，雞蛋、牛奶、菠菜、蘋果等，不能單靠某一種食物補充身體的營養(yǎng)元素。
以上內(nèi)容僅供參考
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02:28
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-07-24 25456次
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01:04
林煌
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2019-11-26 8553次
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孟麗燕
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鄒方鵬
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聶里紅
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-05 90002次
