孩子生長發(fā)育遲緩可以通過加強營養(yǎng)、適當鍛煉、規(guī)律作息、心理治療、藥物治療等方法進行改善。
1、加強營養(yǎng)：
如果孩子平時有挑食的習慣，容易導致機體攝入的營養(yǎng)不足，可引起生長發(fā)育遲緩的情況。建議平時養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素的食物，比如雞蛋、魚肉、胡蘿卜等。
2、適當鍛煉：
建議平時適當?shù)倪M行運動，比如跑步、跳繩、打籃球等，促進骨骼的生長，有利于身體長高。
3、規(guī)律作息：
在生長發(fā)育期間，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，保證充足的睡眠，能夠促進生長激素的分泌，有助于維持正常的生長速度。
4、心理治療：
如果孩子長期處于焦慮、抑郁的狀態(tài)，會導致內(nèi)分泌水平紊亂，影響機體的新陳代謝，出現(xiàn)發(fā)育遲緩的情況。應(yīng)該尋求心理科醫(yī)生的幫助，給孩子做心理疏導，幫助其走出困境。
5、藥物治療：
鈣能夠促進骨骼的正常生長發(fā)育，維持神經(jīng)和肌肉的活動，缺鈣可能會導致骨骼發(fā)育不良，造成生長發(fā)育遲緩?？梢宰襻t(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、龍牡壯骨顆粒、碳酸鈣D3顆粒等藥物進行治療。
家長平時應(yīng)該多關(guān)注孩子的狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)有異常情況，應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤病情。
