一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

環(huán)境會引起失眠嗎

是的,環(huán)境會引起失眠,一般來說環(huán)境影響失眠有兩種情況:

第一,養(yǎng)成了某種和入睡相伴的一種行為習慣,比如說長期看電視入睡,形成了對電視的依賴,一旦沒有電視就會失眠。

第二,環(huán)境不良因素對睡眠造成的直接影響,這是真正的環(huán)境性失眠,常見的不良因素包括,冷,熱。

噪聲強光等等或者是處在某一種需要保持警戒的狀態(tài)下,比方說患者身處危險等等,這些因素可以讓病人感到心里不踏實,焦慮,產(chǎn)生失眠,甚至平時不失眠的人也會出現(xiàn)失眠,一但環(huán)境得到了改善,就會消除。

這種失眠可以在任何的年齡,通常表現(xiàn)就是入睡困難,易醒,睡眠時間少,白天表現(xiàn)注意力不集中,疲勞,警覺性下降,如果不能及時的改變環(huán)境,就會出現(xiàn)慢性失眠,全身不適,心情抑郁,焦慮等癥狀。

以上內容僅供參考

為你推薦