孕婦什么時(shí)候都可以吃海參，只需要適量即可。
海參是常見的一種海鮮，含有豐富的氨基酸、膠原蛋白、鈣元素、硒元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某孕┖?，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分，對身體健康是有好處的，而且海參中含有的膠原蛋白比較多，對恢復(fù)皮膚彈性也有著一定的幫助作用。因?yàn)樵袐D在懷孕期間需要充足的營養(yǎng)，所以要保持營養(yǎng)均衡的飲食，有助于胎兒以及自身的健康，而海參中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，所以孕婦在整個(gè)孕期都是可以吃海參的，并不會對胎兒或孕婦自身造成損害，不用太過于擔(dān)心。
雖然孕婦適當(dāng)?shù)某孕┖ⅲ瑢ι眢w健康有一定的幫助，而且還能補(bǔ)充身體內(nèi)的營養(yǎng)所需，但是海參中含有的營養(yǎng)成分比較多，如果攝入過多就有可能會增加消化系統(tǒng)以及腎臟的負(fù)擔(dān)。而且海參屬于高嘌呤食物，如果一次性或長期攝入過多就會導(dǎo)致身體內(nèi)的尿酸過高，甚至還有可能會引起高尿酸血癥、痛風(fēng)等疾病。所以在吃海參的時(shí)候控制好攝入量，避免對自身健康以及胎兒健康造成危害。
