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月經(jīng)來了一般能吃香蕉,適當?shù)某砸恍┫憬犊梢匝a充身體所需的營養(yǎng)。

香蕉中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素以及多種微量元素。月經(jīng)期間適當?shù)某砸恍┫憬?,可以補充身體所需的營養(yǎng),同時香蕉中還含有豐富的膳食纖維,可以幫助腸胃蠕動,能夠有效的預(yù)防和緩解經(jīng)期便秘的情況發(fā)生。所以月經(jīng)來了一般能吃香蕉,但是在吃的時候一定要注意適量,不可以一次性吃太多,以免加重腸胃負擔,導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹的癥狀。如果患者出現(xiàn)了腸胃不適的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物來進行治療。

女性在月經(jīng)期間要避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物,比如雪糕、飲料、辣椒、生姜以及芥末的,以免引發(fā)痛經(jīng)的情況發(fā)生。如果患者出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋片、益母草顆粒等藥物來進行治療。

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