?一，不了解夢(mèng)在睡眠中的地位和生理上的作用，不了解夢(mèng)和夢(mèng)感的區(qū)別，很多人對(duì)夢(mèng)有恐懼感，認(rèn)為做夢(mèng)會(huì)影響睡眠。
二，對(duì)自己的情緒，一個(gè)障礙缺乏認(rèn)識(shí)，不認(rèn)為是病，甚至意識(shí)不到自己存在情緒障礙。不知道做夢(mèng)多，實(shí)際上是有自己的壞情緒引起，反而過分的注重情緒障礙，伴發(fā)的失眠多夢(mèng)，疼痛等癥狀。不知道如何調(diào)節(jié)和改善自己的情緒，從而夸大了不太客觀的體驗(yàn)。
三，對(duì)自己的健康過分關(guān)心，不知道夢(mèng)和夢(mèng)感是沒有不良反應(yīng)，過分關(guān)注夢(mèng)感增強(qiáng)病加重對(duì)失眠的恐懼，成惡性循環(huán)。
四，有些人會(huì)在快速眼動(dòng)下睡眠中醒來，或者是緊接著快速眼動(dòng)睡眠之后醒來，都是對(duì)夢(mèng)境的回憶，程度增高。
五，個(gè)體功能狀態(tài)的差異，不同的人呀夢(mèng)感會(huì)不同，相同的人不同時(shí)期的夢(mèng)感也會(huì)有差異。所以有人有的人夢(mèng)感多，有的人夢(mèng)感少，有時(shí)夢(mèng)感多有時(shí)少，失眠與夢(mèng)感沒有必然的聯(lián)系。不同的功能狀態(tài)，導(dǎo)致夢(mèng)感不同，有時(shí)不能準(zhǔn)確的反映客觀事實(shí)。
