減肥期間吃雞蛋糕否會(huì)胖還需要根據(jù)具體情況來(lái)看，適當(dāng)?shù)某噪u蛋糕一般不會(huì)胖，但如果大量的吃有可能會(huì)胖。
雞蛋糕里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，還有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及各種微量元素，減肥期間適當(dāng)?shù)某阅軌蜓a(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，并且也不會(huì)影響到減肥的效果，導(dǎo)致身體發(fā)胖。但是雞蛋糕里面含有一定的熱量以及脂肪，所以吃的時(shí)候一定要適量。如果長(zhǎng)期大量的吃，有可能因?yàn)樯眢w沒(méi)有及時(shí)代謝，導(dǎo)致局部脂肪堆積，引起身體長(zhǎng)胖，對(duì)減肥的效果產(chǎn)生影響。此外，一次性吃了過(guò)多的雞蛋糕，還容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
在減肥期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、練瑜伽、打太極、游泳等，因?yàn)樵谧鲇醒踹\(yùn)動(dòng)的時(shí)候能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，幫助減肥。
減肥期間不論吃什么樣的食物，都一定要適量，否則容易影響減肥效果。
