預(yù)防乳腺癌的蔬菜比如西蘭花，紫甘藍(lán)，還有西紅柿。西蘭花當(dāng)中含有特殊的成分是抗癌的物質(zhì)，可以阻止癌細(xì)胞的擴(kuò)散。
需要注意的是不能夠只靠飲食來(lái)預(yù)防乳腺癌，還要改正自己不良的生活習(xí)慣，不吃高鹽的食物。女生要少服用含有激素類的藥物。平時(shí)要注意多鍛煉身體。
什么青菜預(yù)防乳腺癌
齊立強(qiáng)副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院乳腺外科
2024-12-17571次
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什么可以預(yù)防乳腺癌因?yàn)槿橄侔┑陌l(fā)生，它是由遺傳因素和環(huán)境因素兩個(gè)方面。那么從遺傳因素這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，預(yù)防乳腺癌其實(shí)我們對(duì)有家族史的這一類人群，應(yīng)該是盡早的及時(shí)地，做這種基因檢測(cè)，以明確到底有沒有體內(nèi)的這種，乳腺癌相關(guān)的遺傳基因突變。當(dāng)然目前還沒有很好的一個(gè)，干預(yù)基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國(guó)外是采用預(yù)防性切除。在國(guó)內(nèi)用的更多是密切的隨訪，對(duì)于環(huán)境造成的這種乳腺癌，其實(shí)我們更提倡病人有一個(gè)很好的健康的生活行為方式，比如說(shuō)低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說(shuō)，現(xiàn)在社會(huì)每個(gè)人可能是在社會(huì)當(dāng)中，也面臨了很大的壓力，要適當(dāng)?shù)慕o自己減壓。另外要注意勞逸結(jié)合，充足的睡眠，每周足夠的運(yùn)動(dòng)，這些不但對(duì)預(yù)防乳腺癌，有很大的幫助，對(duì)整體保持一個(gè)身心健康，預(yù)防各種癌種，其實(shí)都是很有幫助的，還有就是要及時(shí)的做篩查，及時(shí)的體檢也特別的關(guān)鍵。
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齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2019-06-28 3339次
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怎樣預(yù)防乳腺癌首先，要注意的是，避免過(guò)度的外源性激素的攝入，尤其是雌激素的制劑，以及含有動(dòng)物或者植物雌激素的食物。其次，要做到定期的檢查，乳房目前自檢的方式，最好是每三個(gè)月做一次。這個(gè)時(shí)間段的選擇，最好是在例假以后的一個(gè)星期左右，必要時(shí)需要到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。45歲之前的女性，建議每年做一次乳腺超聲的檢查，這種檢查是比較方便快捷的，同時(shí)對(duì)于腺體和腋下的淋巴結(jié)系統(tǒng)，都做超聲學(xué)的檢查。45歲以后，建議女性每年做一次鉬靶的檢查，這樣它的精確度和嚴(yán)重程度也會(huì)相應(yīng)的增加，同時(shí)如果有必要的話，做乳腺核磁的檢查。一旦發(fā)現(xiàn)不典型的增生等癌前病變，盡早的采取手術(shù)的治療。最后，就要保持心情的舒暢，避免情志抑郁，對(duì)于乳腺產(chǎn)生一些不良的影響。
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汪唐順
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-07-04 16781次
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什么青菜預(yù)防乳腺癌并沒有哪一種青菜能夠預(yù)防乳腺癌，乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是隨著年齡增大升高的，40歲以上的女性乳腺癌發(fā)病率明顯高于40歲以下的女性，但乳腺癌的確切發(fā)病機(jī)制目前尚不明確，有大量的研究證實(shí)以下的因素與乳腺癌的發(fā)病有密切相關(guān)：1、初潮年齡早、絕經(jīng)年齡晚、不孕以及初次足月產(chǎn)的年齡較大。2、胸部接受過(guò)過(guò)量的電離輻射，如放射線的照射。3、吸煙，肥胖，飲食不健康，愛吃高脂肪高熱量的食物。4、長(zhǎng)期口服含有雌激素類的藥物，如口服避孕藥。5、家族遺傳或基因缺陷，如果家族中有乳腺癌易感基因BRCA1/BRCA2基因突變，那么這個(gè)家族的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是明顯升高的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
呂紅瓊
主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-10-24 1324次
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乳腺癌能吃青菜嗎乳腺癌的患者是可以吃青菜，而且鼓勵(lì)乳腺癌的患者，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。像經(jīng)常使用的一些卷心菜，生菜，胡蘿卜，油麥菜，西紅柿，香菇等，都可以來(lái)適當(dāng)?shù)氖秤?。而且鼓?lì)患者對(duì)于蔬菜的選擇，要多樣化一些，避免品種單一，來(lái)補(bǔ)充相應(yīng)的維生素，纖維素和微量元素等，包括一些水果都可以來(lái)適當(dāng)?shù)氖秤?。同時(shí)，建議患者要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白。像一些雞肉，鴨肉等一些禽類的食品，和一些魚肉，蝦肉等一些水產(chǎn)品。包括一些豆制品，像豆腐，豆?jié){和一些乳制品，像奶粉，牛奶，酸奶等，都可以來(lái)適當(dāng)?shù)氖秤?，同時(shí)，建議患者要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持健康的體重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
劉國(guó)旗
主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-10-22 2472次
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乳腺癌能吃青菜嗎病情分析：通常情況下患有乳腺癌的患者是可以吃任何蔬菜的。因?yàn)槭卟酥泻胸S富的維生素，纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)患者的病情恢復(fù)是有好處的。患者應(yīng)避免吃一些熏烤類的，腌制的油，煎油炸的食物。期間患者通常會(huì)出現(xiàn)乳頭凹陷，乳液寄出乳房脹痛，刺痛，渾身乏力等癥狀。意見建議：建議乳腺癌的患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高免疫力。
李志明
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-09-25 1202次
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什么可以預(yù)防乳腺癌病情分析：乳腺癌是常見的惡性腫瘤，對(duì)人體健康造成很大危害。平時(shí)飲食上不要吃過(guò)高飲食，尤其女性切不可濫用雌激素，除此之外增加鍛煉也是必不可少的。意見建議：建議每1-2年做乳腺相關(guān)檢查，做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，乳房發(fā)現(xiàn)腫塊后及早到醫(yī)院檢查，而且平時(shí)也要多注意休息，不要熬夜。
齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2019-04-08 1501次
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乳腺癌能吃青菜嗎乳腺癌的患者是可以吃青菜，而且鼓勵(lì)乳腺癌的患者，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。像經(jīng)常使用的一些卷心菜，生菜，胡蘿卜，油麥菜，西紅柿，香菇等，都可以來(lái)適當(dāng)?shù)氖秤?。而且鼓?lì)患者對(duì)于蔬菜的選擇，要多樣化一些，避免品種單一，來(lái)補(bǔ)充相應(yīng)的維生素，纖維素和微量元素等，包括一些水果都可以來(lái)適當(dāng)?shù)氖秤谩Ｍ瑫r(shí)，建議患者要
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-21 466次
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怎樣預(yù)防乳腺癌預(yù)防乳腺癌一般可以通過(guò)日常護(hù)理，平時(shí)一定要注意好乳房的衛(wèi)生護(hù)理工作，及時(shí)更換或者是清洗內(nèi)衣，以免出現(xiàn)皮膚感染，同時(shí)也要穿寬松和舒適的內(nèi)衣，以免對(duì)皮膚產(chǎn)生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2024-10-29 0次
