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• 什么可以預防乳腺癌

  因為乳腺癌的發(fā)生，它是由遺傳因素和環(huán)境因素兩個方面。那么從遺傳因素這個角度來說，預防乳腺癌其實我們對有家族史的這一類人群，應該是盡早的及時地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內(nèi)的這種，乳腺癌相關的遺傳基因突變。當然目前還沒有很好的一個，干預基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預防性切除。在國內(nèi)用的更多是密切的隨訪，對于環(huán)境造成的這種乳腺癌，其實我們更提倡病人有一個很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現(xiàn)在社會每個人可能是在社會當中，也面臨了很大的壓力，要適當?shù)慕o自己減壓。另外要注意勞逸結合，充足的睡眠，每周足夠的運動，這些不但對預防乳腺癌，有很大的幫助，對整體保持一個身心健康，預防各種癌種，其實都是很有幫助的，還有就是要及時的做篩查，及時的體檢也特別的關鍵。

  

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  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

  2019-06-28 3339次

• 怎樣預防乳腺癌

  首先，要注意的是，避免過度的外源性激素的攝入，尤其是雌激素的制劑，以及含有動物或者植物雌激素的食物。其次，要做到定期的檢查，乳房目前自檢的方式，最好是每三個月做一次。這個時間段的選擇，最好是在例假以后的一個星期左右，必要時需要到醫(yī)院做相應的檢查。45歲之前的女性，建議每年做一次乳腺超聲的檢查，這種檢查是比較方便快捷的，同時對于腺體和腋下的淋巴結系統(tǒng)，都做超聲學的檢查。45歲以后，建議女性每年做一次鉬靶的檢查，這樣它的精確度和嚴重程度也會相應的增加，同時如果有必要的話，做乳腺核磁的檢查。一旦發(fā)現(xiàn)不典型的增生等癌前病變，盡早的采取手術的治療。最后，就要保持心情的舒暢，避免情志抑郁，對于乳腺產(chǎn)生一些不良的影響。

  

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  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-07-04 16781次

• 什么可以預防乳腺癌
  定期體檢可以預防乳腺癌，建議每個女性都應該養(yǎng)成定期做健康體檢的習慣。最好是每三年進行一次乳房的相關檢查，而且40歲以后，建議每年都要進行一次乳腺的鉬靶檢查。其次是養(yǎng)成良好的生活習慣以及飲食習慣，堅持適合自己的體育鍛煉，經(jīng)常的有規(guī)律的運動，是可以提高身體的免疫力的。在日常飲食上，不要吃高脂肪、高熱量的食物，不要吸煙和飲酒，保持適當?shù)捏w重，能夠降低乳腺癌的發(fā)病機率。還有，如果家族中已經(jīng)有乳腺癌患者，可以進行乳腺癌易感基因的篩查，必要的時候，做一些預防性的處理。
  語音時長 01:18”
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-05-20 1615次

• 吃什么可以預防乳腺癌
  乳腺癌的發(fā)病率是在逐年上升的，我國乳腺癌的發(fā)病率也位于婦女的癌癥的第一位，引起乳腺癌的原因是很多方面的，其中長期進食過多的動物脂肪、動物蛋白、進食過多的高熱量食物，使人體營養(yǎng)過剩導致肥胖，也是誘發(fā)乳腺癌的其中一個原因，那么為了預防乳腺癌，我們應該吃哪些東西呢？第一、要進食適量的含乳酸菌的食物，因為研究證明，飲用酸牛奶可以有效的防止乳腺癌，所以我們女性朋友，為了乳房預防乳腺癌的發(fā)生，可以每日飲一杯酸牛奶。第二、要注意攝入足夠量的含維生素a的食物，調查研究，婦女如果維生素a的數(shù)量不足，患乳腺癌的風險可能會增加20%，那含維生素a的食物有哪些？比如胡蘿卜、土豆、扁豆、南瓜、西紅柿、大蒜、蘆筍、芹菜等等，可以有效的預防乳腺癌。第三、要重視補充含維生素d的食物，研究發(fā)現(xiàn)維生素d的攝入量和乳腺癌的患病率及致死率也是有關的，人體攝入的維生素d越多，患乳腺癌的幾率和得了乳腺癌以后的死亡率就越低。第四、要科學地調配含有植物性激素的食物，研究發(fā)現(xiàn)類食品有預防乳腺癌的作用，因為吃豆類食品比較多的地方，好像乳腺癌的發(fā)病率就比較低，所以豆類食品有也有預防乳腺癌的作用，我們建議中青年的女性，可以每天喝一到兩杯豆?jié){，如果能長期堅持，有可能是能預防乳腺癌、大腸癌的發(fā)生，而且還可以延緩皮膚衰老，減少皺紋，美容養(yǎng)顏。第五，要經(jīng)常進食白菜等含甲醇酶的食物。第六、要經(jīng)常吃一些含碘的食物。第七、要適當?shù)倪M食一些含硒和鋅的微量元素的食物。
  語音時長 2:25”
  羅晶晶 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2018-08-15 7070次

• 乳腺癌可以預防嗎？
  病情分析：規(guī)范日常生活，合理膳食，適當進行體育鍛煉，在一定程度上可以預防乳腺癌的發(fā)生，對于乳腺癌一定要早發(fā)現(xiàn)早治療。意見建議：建議日常生活中保持規(guī)律作息，少熬夜，適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質，不要過度勞累，注意休息，飲食上多吃水果蔬菜補充維生素c。保持良好的心態(tài)，不要生氣。如果有早期乳腺癌的癥狀，一定要及時去醫(yī)院，做B超檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
  張富華 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-29 1201次

• 喝什么預防乳腺癌
  乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤，它的發(fā)病率有逐年上升的趨勢，有年輕化的傾向，目前如下的發(fā)病因素并未完全明確，但認為與遺傳、電離輻射、內(nèi)分泌功能紊亂以及營養(yǎng)狀況有著一定的相關性。對于乳腺癌患者，如果有乳腺癌的家族史，建議患者三十歲之后定期的完善乳腺彩超，以及腫瘤標記物CEA或者CA125相關檢查，同時避免電離輻射。我們對于乳腺的預防一級預防就是病因的預防，二級預防就是早期的預防，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-12-22 1101次

• 什么青菜預防乳腺癌
  預防乳腺癌的蔬菜比如西蘭花，紫甘藍，還有西紅柿。西蘭花當中含有特殊的成分是抗癌的物質，可以阻止癌細胞的擴散。需要注意的是不能夠只靠飲食來預防乳腺癌，還要改正自己不良的生活習慣，不吃高鹽的食物。女生要少服用含有激素類的藥物。平時要注意多鍛煉身
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 怎樣預防乳腺癌
  預防乳腺癌一般可以通過日常護理，平時一定要注意好乳房的衛(wèi)生護理工作，及時更換或者是清洗內(nèi)衣，以免出現(xiàn)皮膚感染，同時也要穿寬松和舒適的內(nèi)衣，以免對皮膚產(chǎn)生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

  2024-10-29 0次