鯨零低聚肽膳食果飲對減肥有一定幫助，但在停止使用后易導(dǎo)致體重出現(xiàn)反彈，同時還會對自身的健康造成影響，所以建議不要盲目使用。
鯨零低聚肽膳食果飲能減肥嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0216861次
鯨零低聚肽膳食果飲所含的低聚肽是一種蛋白質(zhì)，可以為人體提供所需的營養(yǎng)。并且低聚肽膳食果飲可以促進(jìn)胃腸道蠕動、提高消化能力、排除體內(nèi)毒素，而且還可以增加飽腹感，減少其他食品的攝入，從而預(yù)防肥胖。
雖然鯨零低聚肽膳食果飲對減肥有一定幫助，但是患者停止服用后容易造成反彈，可能會導(dǎo)致患者肥胖癥狀更嚴(yán)重。所以減肥不要走捷徑，不能通過損害身體的方式來達(dá)到快速減肥的目的。
建議患者可以通過控制飲食，如平時可以多吃蔬菜，適當(dāng)吃水果，控制主食的攝入量，同時再配合適當(dāng)?shù)倪\動來減輕體重，是比較科學(xué)有效的。
以上內(nèi)容僅供參考
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跑步能減肥嗎跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經(jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴(yán)重的磨損。這樣我個人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運動加上節(jié)食，如果能堅持的話，在病人認(rèn)為可以堅持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學(xué)的。
01:07
孟凡強
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-13 154776次
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跳繩能減肥嗎跳繩能不能減肥這個問題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類的運動。那么任何的運動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運動的量，是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達(dá)到一個平衡，就會達(dá)到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達(dá)到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運動一定是可以減肥的，但要看我們的運動量、運動的頻度和強度，達(dá)沒達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。
01:22
趙紅藝
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-12 294247次
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牛油果能減肥嗎想減肥的人，也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｓ凸?，因為適當(dāng)?shù)某砸恍┠闳绻材芷鸬綔p肥的效果，牛油果是一種營養(yǎng)非常豐富的水果，牛油果含有豐富的蛋白質(zhì)，還有多種維生素以及多種微量元素，適當(dāng)?shù)某砸恍?，還可以增強人體的免疫力。雖然牛油果中也含有一定的脂肪，但牛油果中所含的脂肪為不飽和脂肪酸，并不會引起體重增加，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｓ凸麑p肥也是有幫助的。除此之外，想減肥的人群要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些綠色蔬菜，以及新鮮的水果以補充維生素，補充膳食纖維，另外想減肥的人群還要多參加一些體育鍛煉，以達(dá)到控制體重的目的。語音時長 01:17”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-11 9618次
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孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-16 114099次
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李進(jìn)
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
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白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-12-01 6304次
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-27 0次
