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產(chǎn)婦吃藕片寶寶會脹氣嗎

產(chǎn)婦吃藕片寶寶一般不會脹氣,但是產(chǎn)婦進食過多容易引起脹氣。

藕片中含有豐富膳食纖維以及黏液蛋白成分,適量吃藕片可以幫助增加食欲,促進胃腸道消化吸收,尤其是產(chǎn)后的女性適量吃一些藕片對于促進身體的恢復有一定的幫助。如果寶寶為母乳喂養(yǎng),通常產(chǎn)婦適量吃藕片并不會造成寶寶脹氣。雖然藕片含有豐富營養(yǎng),少量吃也不會引起身體不適,但如果一次性吃的太多,因其中含有大量淀粉,很容易造成產(chǎn)婦腸內(nèi)積氣而產(chǎn)生脹氣情況。

需要給寶寶喂奶的產(chǎn)婦,在平時飲食上要注意均衡營養(yǎng),適當攝入優(yōu)質(zhì)蛋白以及富含維生素的食物,比如魚肉、瘦肉、牛奶、雞蛋等,能夠保證乳汁的質(zhì)量,促進寶寶身體的正常生長發(fā)育,期間避免吃一些刺激性太大的食物,比如辣椒、油炸食品等。

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