一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

為你推薦

• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

  01:25
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 16070次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44445次

• 月經(jīng)期不能吃什么
  女性在來月經(jīng)期間飲食方面需要加以注意的，不要吃寒性的食物，比如螃蟹，竹筍，柿子，冷飲等等，這些食物會刺激子宮引起子宮的收縮，影響經(jīng)血的排出，導(dǎo)致痛經(jīng)的。也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，酒精能夠擴張血管，導(dǎo)致經(jīng)血量增多，甚至大出血，引起貧血，這樣并不安全的。也不要吃刺激性的食物，比如辣椒，麻椒，花椒等等，也會對月經(jīng)有一定的影響。多吃一些軟爛易消化的食物，注意保暖，不要受涼。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-04 4806次

• 月經(jīng)期不能吃什么
  月經(jīng)是女性的特殊生理時期，月經(jīng)期間一定要時刻注意，飲食也是需要時刻注意的，飲食當中不能吃的有茶、含咖啡因的飲料、酒、冷飲、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、柿子、竹筍等。茶在腸道中會同鐵離子結(jié)合產(chǎn)生沉淀，會使乳房脹痛，同時更能消耗體內(nèi)存儲的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。含咖啡因的飲料、酒這些也能消耗體內(nèi)的維他命B與礦物質(zhì)，破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素，會引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。冷飲、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、柿子、竹筍等屬于寒涼、刺激性、性寒的食物，容易刺激到子宮，引起子宮收縮，會造成痛經(jīng)、小腹不適、血液循環(huán)不暢、婦科疾病等。所以女性在月經(jīng)期間的飲食是特別需要注意的。
  語音時長 1:32”
  王平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-02 30405次

• 月經(jīng)期不能吃什么
  月經(jīng)期間要注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝些熱牛奶，紅糖水等溫熱的飲品。還應(yīng)該注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意個人衛(wèi)生，要勤換會陰墊、內(nèi)衣。保持會陰部的清潔，如果經(jīng)期腹痛，可以對腹部進行熱敷。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-02 1402次

• 月經(jīng)期要注意些什么
  月經(jīng)期是指月經(jīng)復(fù)潮的這一段時間，一般正常情況是持續(xù)3-7天的。極少部分人是要多于7天的。在月經(jīng)復(fù)潮的時間段里要注意:不要吃辛辣食物和冷的食物，不要劇烈運動。不要吃含活血化瘀的中藥或食物。要適當休息，保證睡眠質(zhì)量。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2019-01-10 1602次

• 月經(jīng)期要注意什么，不能吃什么
  月經(jīng)期是女性生理周期中的重要階段，此時身體免疫力下降，需特別注意生活習慣與飲食調(diào)整。以下總結(jié)了月經(jīng)期間的關(guān)鍵注意事項及應(yīng)避免的食物。2、生活習慣：女性應(yīng)重視保暖，特別是下腹部和腰部，避免穿著過于單薄，以防寒氣侵襲。同時，保證充足休息，維持規(guī)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 月經(jīng)期要注意些什么
  月經(jīng)期要注意以下幾點：第一、要注意休息，不要太勞累，避免受涼。第二、不能吃辛辣、刺激、生冷的食物。第三、在月經(jīng)期要禁止房事，以免造成婦科的炎癥。第四、要注意觀察月經(jīng)的量，以及月經(jīng)的持續(xù)的時間。如果月經(jīng)量特別多，持續(xù)的時間比較長，不能排除子宮內(nèi)膜的病變，比如子宮內(nèi)膜增厚、宮腔內(nèi)的占位性病變等等。如果經(jīng)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-16 207次