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小兒不吃飯厭食煲什么湯好

小兒不吃飯厭食煲黨參薏米雞湯、南瓜山藥雞湯比較好,可以改善小兒食欲,也能夠提供機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)。

1、黨參薏米雞湯:

黨參薏米雞湯適合脾肺氣虛的小兒食用,黨參不燥不膩,既補(bǔ)脾胃之氣,又補(bǔ)益肺氣,薏米具有滲濕而補(bǔ)傷正,補(bǔ)脾而不滋膩,為清補(bǔ)之品,雞肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、核黃素等營(yíng)養(yǎng)成分,能提供給人體所需的營(yíng)養(yǎng),還能改善人體的體質(zhì),常喝黨參薏米雞湯可以起到健脾、開(kāi)胃的效果。

2、南瓜山藥雞湯:

山藥具有益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)脾肺腎,固精止帶的功效,南瓜含有豐富的維生素、氨基酸、果膠、礦物質(zhì),有利于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,雞肉含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B族等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力,常喝南瓜山藥雞湯可以改善小兒的食欲,緩解厭食癥狀。

小兒生活中還要規(guī)律飲食,不吃零食,避免暴飲暴食。

以上內(nèi)容僅供參考

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