45歲記憶力減退不正常，可能是由不良生活習(xí)慣、腦供血不足等因素導(dǎo)致的。若平時(shí)有長期熬夜等不良生活習(xí)慣，會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍，就可導(dǎo)致記憶力減退。若患有腦供血不足，會(huì)使大腦出現(xiàn)缺血、缺氧的情況，也可引起記憶力減退。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
45歲記憶力減退正常嗎
孫永安主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2022-09-067428次
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60歲記憶力減退怎么辦60歲是屬于老年人了，老年人一般多少都會(huì)有心腦血管方面的問題，應(yīng)在控制好基礎(chǔ)病的基礎(chǔ)之上，適當(dāng)進(jìn)行一些適合于自身的運(yùn)動(dòng)，如打打太極拳、八段錦，平時(shí)可以養(yǎng)成用木梳梳頭的習(xí)慣。睡眠上盡量保持好的睡眠質(zhì)量，白天不要太喧鬧，可以看看書、看看報(bào)適當(dāng)?shù)腻憻捘X功能。60歲的老年人可能會(huì)出現(xiàn)腦血管萎縮、腦動(dòng)脈硬化，以及老年癡呆等疾病，這些都會(huì)引起老年人的記憶力減退。日常應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，做好抗動(dòng)脈粥樣硬化的治療，積極治療引起動(dòng)脈粥樣硬化的原發(fā)疾病，比如高血壓、糖尿病、心臟病等。對于確診為老年癡呆的患者應(yīng)盡早用藥治療，從而盡早改善老年人的生活質(zhì)量，目前臨床中常用的卡巴拉汀片等藥物，是可以對癥治療的，可以從記憶力、注意力等方面改善，老年癡呆患者的認(rèn)知行為及綜合能力。另外老年人的心理上通常是很孤獨(dú)的，年輕人沒事要多回家看看，陪老人說說話，聊聊天。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:19
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-01-06 20640次
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記憶力減退的原因導(dǎo)致記憶力減退的原因有很多，可能是精神緊張、休息不好導(dǎo)致。導(dǎo)致記憶力減退，還有可能是神經(jīng)性原因?qū)е碌模梢娪谡５娜巳?，也可以見于老年癡呆癥患者。如果是老年人的話，要警惕是不是老年癡呆，主要看記憶力是否減退，是記不清楚近期的事還是遠(yuǎn)期的事。如果是剛剛發(fā)生的事總是不記得，比如說剛進(jìn)屋就忘記了之前要做什么，或者是剛拿東西，卻忘了自己為什么拿東西，那么有可能是老年癡呆癥的早期癥狀。要及時(shí)到醫(yī)院檢查診斷，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。這個(gè)病的記憶力衰退情況是很嚴(yán)重的，持續(xù)發(fā)展下去，有的可能連自己的子女都忘記。因此及時(shí)的治療是十分有必要的。如果是老年癡呆癥，那么要盡早的在病情較輕的時(shí)候，及時(shí)的進(jìn)行治療?？梢栽缙谑褂盟幬铮M可能的延緩病情，臨床上常用膽堿脂酶抑制劑，例如喜恩卡卡巴拉汀片等藥品，可以改善老年癡呆癥患者的認(rèn)知障礙。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。
01:17
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-01-06 5917次
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記憶力減退記憶力減退是一種病癥，臨床上尤以四十歲到六十歲的人最為多見，他們迫切渴望知識的更新卻常常力不從心。一些中青年男性，由于社會(huì)壓力所引發(fā)心理問題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導(dǎo)致記憶力下降。記憶力減退的原因多種多樣，首先要明確導(dǎo)致記憶力減退的原因，對癥治療才能收到效果。老年人的記憶力隨著身體各器官的老化以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正?，F(xiàn)象。要延緩記憶力衰退和增強(qiáng)記憶力，最重要的是不能對自己的記憶失去信心。同時(shí)，老年人還必須及時(shí)適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，戒除煙、酒，注意衛(wèi)生。語音時(shí)長 1:43”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 24081次
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記憶力減退原因記憶力減退的主要原因有以下幾點(diǎn)：一，不良情緒，不良情緒主要是指抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會(huì)影響思維同時(shí)也影響著記憶，導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退。二，失眠，出現(xiàn)失眠睡眠質(zhì)量不好的朋友，記憶力也會(huì)有所減退，人的睡眠是休息的保護(hù)，如果人得不到休息就會(huì)影響記憶力與注意力。三，疾病，不管是生理上的疾病還是心理上的疾病都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退。四，年齡，當(dāng)年齡增大時(shí)，因?yàn)樯眢w機(jī)能下降，記憶力也會(huì)隨之下降。五，用腦過度，用腦過度會(huì)讓人導(dǎo)致疲勞的狀態(tài)，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶能力。語音時(shí)長 1:41”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 6000次
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40歲記憶力減退的原因可能是長期睡眠不足、缺少運(yùn)動(dòng)、缺少新鮮空氣，煙酒過量等等，都會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分的焦慮、憂郁，心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導(dǎo)致功能失調(diào)導(dǎo)致的。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-29 4602次
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記憶力減退吃什么能增強(qiáng)記憶力病情分析：記憶力減退的改善需結(jié)合科學(xué)飲食，單純依賴某一種食物無法增強(qiáng)記憶力，但合理的飲食結(jié)構(gòu)能為大腦提供充足營養(yǎng)、保護(hù)神經(jīng)功能，從而輔助延緩記憶衰退、提升認(rèn)知表現(xiàn)。 大腦正常運(yùn)作依賴蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素等營養(yǎng)素，日常可重點(diǎn)攝入深海魚、瘦肉、雞蛋和堅(jiān)果、綠葉蔬菜等，對大腦健康有益。但需知單純依靠食物難以有效改善記憶力減退，需結(jié)合藥物干預(yù)。 記憶力下降是腎陽虛非常常見的伴隨癥狀，它背后的病機(jī)是腎陽虛衰導(dǎo)致腎精虧虛、氣化無力進(jìn)而髓海失養(yǎng)。龜齡集作為傳統(tǒng)中藥，核心思想就是大補(bǔ)元?dú)?、溫補(bǔ)腎陽、填補(bǔ)腎精。通過滋補(bǔ)腎臟這個(gè)“根本”，來充養(yǎng)“髓?！保ù竽X），從根源上改善因腎虛導(dǎo)致的記憶力下降。此外奧拉西坦膠囊、吡拉西坦片也可改善腦代謝，促進(jìn)認(rèn)知功能恢復(fù)，具體用藥需遵醫(yī)囑。意見建議：日常生活中要保證充足睡眠讓大腦充分休息；適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，為大腦供氧；減少壓力，保持心情愉悅；還可通過玩益智游戲等方式鍛煉大腦，增強(qiáng)記憶。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
張子義
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-10-15 201次
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45歲記憶力減退的原因45歲記憶力減退可能是年齡、腦萎縮等因素導(dǎo)致。1、年齡：記憶力隨著年齡的增長而逐漸衰減，這是正常的現(xiàn)象，是大腦皮層逐步萎縮的結(jié)果。2、腦萎縮：腦萎縮可能會(huì)引起大腦記憶中樞神經(jīng)、大腦運(yùn)動(dòng)神經(jīng)萎縮，從而出現(xiàn)記憶力衰退、智力降低等認(rèn)知功能障礙的情況。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-09-06 92次
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五十歲記憶力減退正常嗎五十歲記憶力減退如果是生理因素引起，一般正常。如果是病理因素引起，一般不正常。1、正常：隨著年齡的增長，體力、耐力和反應(yīng)能力會(huì)下降，屬于人體正常的生理進(jìn)化過程，其特征是緩慢、逐漸的記憶減退，不是很明顯。2、不正常：如果記憶力減退明顯，伴有反應(yīng)緩慢和理解能力差以及固執(zhí)、脾氣暴躁。常見于腦疾病，如腦梗死
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-09-06 691次
