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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來(lái)緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過(guò)這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 4009次

• 新冠感染后咽喉腫痛怎么緩解

  新冠感染是指新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染后咽喉腫痛可以對(duì)癥使用能夠緩解咽喉腫痛的藥物，比如桂龍冬凌草糖漿，其主要成分是冬凌草，能夠清熱解毒，消炎鎮(zhèn)痛，改善患者的癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。存在咽喉腫痛的患者在患病期間要注意多喝水，避免煙、酒，以及辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙、帶有腥味的刺激食物；還要注意勞逸結(jié)合，防止受冷受凍的現(xiàn)象，避免加重病情；所居住的環(huán)境還要注意通風(fēng)，保持空氣流通，對(duì)病情的恢復(fù)是很有好處的。需要注意新型冠狀病毒感染期間除了會(huì)有咽喉腫痛的情況外，還可能會(huì)有發(fā)熱、流鼻涕、鼻塞等癥狀，此時(shí)除了要針對(duì)咽喉腫痛的情況用藥治療外，還要注意使用相應(yīng)的緩解鼻塞、流鼻涕的藥物，以及退熱的藥物。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:35
  原慶 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2023-03-30 110934次

• 肌肉酸痛吃什么藥
  對(duì)于病人出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，主要是肌肉處于緊張的狀態(tài)或有肌肉水腫，從而導(dǎo)致肌肉的松弛度減弱，引起肌肉部位有明顯的酸脹疼痛的發(fā)生，出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免肌肉部位過(guò)度的負(fù)重和反復(fù)的牽拉，以免加重肌肉酸痛的癥狀。同時(shí)可以行肌肉松弛劑及活血化瘀藥物的口服，可以使放松肌肉的緊張狀態(tài)，同時(shí)可以消除肌肉水腫的情況，從而能夠很好的緩解肌肉酸痛的發(fā)生，能夠很好的減輕癥狀，提高病人的生活質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 20260次

• 緩解肌肉酸痛
  出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，一般都是由于日常生活中不經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，突然進(jìn)行了高強(qiáng)度體育鍛煉，導(dǎo)致局部新陳代謝產(chǎn)物異常增多，從而堆積阻礙血液的正常流通，從而引起肌肉酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)肌肉酸痛的情況后，最開始應(yīng)該先選擇冷敷，這樣可以幫助減少血液循環(huán)流通，幫助緩解肌肉酸痛，減少炎癥的反應(yīng)。另外在出現(xiàn)肌肉酸痛的24小時(shí)之內(nèi)也可以進(jìn)行洗熱水澡，可以促進(jìn)身體和精神的恢復(fù)，也可以幫助堆積產(chǎn)物快速排出，從而很好的緩解肌肉酸痛的作用。另外運(yùn)動(dòng)前要及時(shí)多補(bǔ)充一些碳水化合物的食物，多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)的食物，并口服維生素來(lái)幫助促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)的代謝，幫助緩解肌肉酸痛的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-17 13634次

• 肌肉酸痛吃什么藥
  對(duì)于病人出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，可以行肌肉松弛劑，及活血化瘀藥物的口服，可以使放松肌肉的緊張狀態(tài)，同時(shí)可以，消除肌肉水腫的情況，從而能夠，很好的緩解肌肉酸痛的發(fā)生，能夠很好地減輕癥狀，提高病人的生活質(zhì)量。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-28 7305次

• 肌肉酸痛吃什么藥
  病情分析：肌肉酸痛可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃雙氯芬酸鈉，以及吲哚美辛，和布洛芬等止痛藥物。或者還可以搭配頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林等藥物。肌肉酸痛通常和肌肉勞損有關(guān)，一般情況下還可以適當(dāng)?shù)陌茨ν颇檬婢徏∪?，幫助減輕酸痛癥狀。意見建議：肌肉酸痛期間盡量不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫患處，休養(yǎng)期間建議不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。建議定期做相關(guān)檢查，了解肌肉酸痛的具體恢復(fù)情況和發(fā)病情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-29 1805次

• 新冠陽(yáng)性肌肉酸痛怎么緩解
  新股陽(yáng)性一般是指的新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染患者肌肉酸痛可以通過(guò)生活護(hù)理、物理治療緩解，也可以服用藥物緩解。1、生活護(hù)理：新型冠狀病毒感染的患者要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做自己感興趣的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，從而緩解肌肉酸痛的癥狀。2、物理治療：新型冠狀病毒感染后會(huì)使機(jī)體產(chǎn)生免疫應(yīng)答，從而釋放
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-12-24 673次

• 新冠肌肉會(huì)酸痛嗎
  新冠是指新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染如果為無(wú)癥狀感染者，肌肉一般不會(huì)酸痛，如果為輕癥感染者和重癥感染者，肌肉一般會(huì)酸痛。新型冠狀病毒通常經(jīng)過(guò)飛沫傳播、接觸傳播、氣溶膠傳播等方式進(jìn)行傳播，傳播能力比較強(qiáng)。如果是無(wú)癥狀感染者，通常會(huì)表現(xiàn)為無(wú)臨床癥狀，也不會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。輕癥感染者通常會(huì)表現(xiàn)為
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-12-21 300次