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孕婦營養(yǎng)不良怎么改善

孕婦營養(yǎng)不良可以通過飲食改善以及藥物改善。

1、飲食改善:

孕婦營養(yǎng)不良可能是營養(yǎng)元素攝入不夠,或者是消耗太過,可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素的食物,比如新鮮的蔬菜水果、動物肝臟等,可以多吃牛奶、雞蛋、動物肝臟、蘋果、香蕉、菠菜等,還可以多吃富含微量元素的食物,比如紅棗、花生、五谷雜糧、堅果等,同時孕婦要保持充足的休息,不能夠過度勞累。

2、藥物改善:

孕婦營養(yǎng)不良可以及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物緩解,如果是缺鈣,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)鈣的藥品,比如葡萄糖酸鈣口服溶液、牡蠣碳酸鈣顆粒等。如果出現(xiàn)了貧血的癥狀,可以喝一些補(bǔ)血的藥品,比如右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片等。如果是缺乏多種營養(yǎng),孕婦還可以吃多維元素片。

建議孕婦懷孕期間要保持心情愉悅,定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢。

以上內(nèi)容僅供參考

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