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為你推薦

• 抗焦慮效果最好的食物

  焦慮的病人，他主要是個情緒的問題，而這個焦慮的問題，特別是焦慮癥的病人的情緒，是容易被引導(dǎo)，容易被暗示的，對于焦慮癥的治療，我們一方面是需要用藥物來進行治療，另外一方面其實我們需要的是用心理語言，包括我們說認知行為的治療，才能夠真正的解決他的焦慮的問題，那么對于食物來說，其實沒有一個特殊的食物能夠治療焦慮癥本身，但是對于病人來說，對食物的心理的依賴和心理的這種良好的體驗，也是非常重要的。比如說這個病人，他吃了某一種食物以后，他感受很好，心情也感受到好，情緒感受到好，那么這個食物對他來說，就有一定的安撫作用，或者是醫(yī)生引導(dǎo)誘導(dǎo)他，說這種食物對他有一個非常積極的作用，那么對他來說也會產(chǎn)生一些積極的效果，這是食物本身對他的暗示作用，另外一方面，我們說一些堅果類的食物，其實對于我們的情緒會產(chǎn)生一些比較積極的影響，比如有些堅果，它可以有一些特殊的成分，可以誘導(dǎo)我們大腦內(nèi)產(chǎn)生一些引起我們快樂的一種激素，那么它的作用就可能會起到一個緩解焦慮的作用，我覺得焦慮的病人，不妨可以嘗試一下，但是這些方法我覺得效果是因人而異的，或者是說我們希望的是一個綜合的治療方法。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 24027次

• 米氮平抗焦慮效果好嗎

  米氮平對焦慮癥有改善的作用，該藥是抗抑郁藥，適用于治療各種原因引起的抑郁癥，本藥具有鎮(zhèn)靜，催眠的作用，適用于抑郁癥引起的失眠多夢，情緒低落，悶悶不樂，悲觀自卑等癥狀，有一定效果的，因為一般抑郁癥都會伴有焦慮情緒，和失眠情況，所以米氮平對有抑郁伴隨的焦慮情緒和失眠等情況也會有改善作用。最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 14478次

• 女性調(diào)整思維方式來對抗焦慮
  患有焦慮障礙的女性，不妨改變導(dǎo)致焦慮的思維方式，來對抗焦慮。首先，問自己，焦慮是不是有效或者是無效，焦慮是不是會在這個未來的幾天里帶來一些行為，會有些什么樣的消除這樣焦慮的方法，它會一項項的發(fā)展下去嗎，如果不是，這是無效的焦慮。第二，就是是否愿意接受不確定性，所有焦慮的核心問題之一，就是對待這個不確定性的態(tài)度，在這個不確定的日子里，想一下做的所有的事情，逛街，吃飯，和陌生的人問路等，所有這些不確定，誰都沒有絕對的把握，所以還要去考慮什麼周詳不周詳。第三，就是識別期望是什么，挑戰(zhàn)是什么，做一件事情就是讓人們花時間去消除焦慮，一天花三十分鐘寫下焦慮，然后放在一邊，這樣就不會整天都悶悶不樂，這樣的目的就是不讓自己得到一個確定性，而感到厭倦，厭倦很有用，晚上就會懶得去想。第四，就是看看焦慮的范圍，是不是關(guān)系到核心問題，而自己非得要完美嗎，除非非得比任何人都要出色，或者是否認為，如果自己沒有成家，就不能生活等。
  語音時長 1:59”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-02 1549次

• 高血壓生活方式調(diào)整，不用藥可以嗎？
  患有高血壓，運動或者是飲食調(diào)整就可以了嗎，就不用吃藥嗎？這是兩種治療的方式或者措施。生活方式的調(diào)整包括飲食結(jié)構(gòu)以及適當?shù)倪\動鍛煉，是一個基礎(chǔ)。即無論有沒有用藥，都需要去做飲食的調(diào)整，包括戒煙、限酒及體重的控制，還有情緒和睡眠的改善等。但是，不是說生活方式調(diào)整就可以不用藥，用藥與否要根據(jù)血壓的實際情況。如在初步診斷的時候，就已經(jīng)超過160/100毫米汞柱，或者已經(jīng)有靶器官的傷害，還有就是生活方式調(diào)整不良。三個月的調(diào)整，血壓仍然控制不佳的話，那么這時就需要用藥物控制。兩者是無法相互替代的。
  語音時長 1:30”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院

  2018-08-01 2774次

• 抗焦慮藥物有哪些
  病情分析：傳統(tǒng)的苯二氮?類藥物，常用的有勞拉西泮、阿普唑侖、氯硝西泮等各種藥物，根據(jù)患者不同的情況作適當?shù)倪x擇。新型的抗焦慮藥包括丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等，這些藥物在近年來臨床中應(yīng)用比較多，抗焦慮作用也比較肯定，但是開始使用的時候起效可能略慢一些，需要適當合并苯二氮?類藥物使用。意見建議：藥物均需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，應(yīng)避免盲目自行服用，使用藥物要聽從醫(yī)囑，按時、按量服藥，出現(xiàn)異常要及時就診，以免對身體健康造成影響。
  鄭志君 副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

  2023-05-02 2404次

• 抗焦慮藥有哪些
  在七八十年代三環(huán)類抗抑郁藥用的較多，但這種藥相對來說副作用較多，所以慢慢的被新抗焦慮的藥物所代替；新的抗焦慮的藥物有五羥色胺再攝取抑制劑、五羥色胺去甲腎上腺素雙重抑制劑，以及針對五羥色胺或者是去甲腎上腺素的受體激動劑，這一大類藥物目前應(yīng)用比較廣泛。一般需要治療三個月，才能使癥狀緩解；然后再繼續(xù)服用三個月，以防復(fù)發(fā)；之后，要花兩個月的時間逐漸停藥。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-14 5604次

• 女性調(diào)整思維方式來對抗焦慮
  患有焦慮障礙的女性，不妨改變導(dǎo)致焦慮的思維方式，來對抗焦慮。首先，問自己，焦慮是不是有效或者是無效，焦慮是不是會在這個未來的幾天里帶來一些行為，會有些什么樣的消除這樣焦慮的方法，它會一項項的發(fā)展下去嗎，如果不是，這是無效的焦慮。第二，就是是否愿意接受不確定性，所有焦慮的核心問題之一，就是對待這個不確
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 74次

• 抗焦慮藥物可以長期服用嗎
  抗焦慮藥物，在患者有焦慮癥的情況下以及在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以長期服用來緩解病情。焦慮癥主要是一種有精神障礙的疾病，焦慮癥可能是因為遺傳因素或是社會環(huán)境因素所引起的癥狀，患焦慮癥的患者一般都會表現(xiàn)出胸悶、全身發(fā)抖、呼吸困難等現(xiàn)象，出現(xiàn)焦慮癥的患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出針對性的治療，以免耽誤了最佳治
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-26 920次