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懷孕了晚上睡覺老是醒

大多數(shù)的孕媽媽晚上睡覺都會經(jīng)常醒來,如果沒有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量,不管是對孕媽媽還是對胎兒來說都會有一些影響的。

一般引起這種原因有三個(gè):

第一個(gè)就是胎動,很多人都說媽媽睡覺的時(shí)候胎兒也會跟著睡覺其實(shí)不是,因?yàn)樗乃邲]有孕媽媽的時(shí)間長,所以有的時(shí)候胎動,會影響媽媽的睡眠質(zhì)量。

第二,還有一個(gè)就是餓醒的,懷孕到中孕中晚期孕媽媽的食量也會跟著增加,就算晚上吃飽了但到后半夜還是被餓醒,這也是胎兒健康發(fā)育的信號。

第三,還有就是被尿憋醒孕期出現(xiàn)尿頻的情況也是非常正常的,孕媽媽不用擔(dān)心,少吃一些利尿的食物就可以了,這些都不會有所影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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