如果吃的比較少，但是瘦不下來，說明在減肥過程中控制飲食只是一方面的原因，如果控制飲食，但是不運動，同時又長期的熬夜，有不好的作息習(xí)慣，這樣都會導(dǎo)致瘦不下來。
在減肥過程中有四大主要因素：第一飲食是比較重要的，所以要盡量的控制飲食；第二是運動，一定要保持一定量的運動；第三是休息睡眠；第四就是適當?shù)闹委煛?/p>
所以建議要合理控制飲食，合理運動，保證合理的作息規(guī)律，相信應(yīng)該可以瘦下來。
吃得少為什么瘦不下來
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-307787次
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01:53
林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 9982次
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高血壓降不下來是怎么回事高血壓降不下來常見于以下幾個原因：第一，患者精神緊張、勞累、心情不佳、失眠等等誘發(fā)因素，如果這些誘發(fā)因素不去除血壓就難以降到正常范圍。第二，患者服用藥物不太合理，某些藥物需要聯(lián)合，患者大部分可能用短效的普通制劑，高效治療建議應(yīng)用長效制劑，對血壓更高的患者建議聯(lián)合用藥，可以兩種或者三種聯(lián)合。第三，是否繼發(fā)于其他疾病，比如繼發(fā)于腎衰或者腎上腺腫瘤，腎動脈狹窄或腎炎，都可以加重高血壓，而且應(yīng)用降壓藥物不好降到正常范圍。第四，高血壓患者可能還有飲食方面的不足，比如說飲食習(xí)慣應(yīng)該是低鹽低脂飲食，患者可能是高脂高鹽，這都需要到醫(yī)院進行健康指導(dǎo)把血壓控制到正常范圍，有些高血壓需要緊急治療，到急診科就診。
01:57
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-02 7978次
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吃得少為什么瘦不下來如果吃的比較少，但是瘦不下來，說明在減肥過程中控制飲食只是一方面的原因，如果控制飲食，但是不運動，同時又長期的熬夜，有不好的作息習(xí)慣，這樣都會導(dǎo)致瘦不下來。在減肥過程中有四大主要因素：第一飲食是比較重要的，所以要盡量的控制飲食；第二是運動，一定要保持一定量的運動；第三是休息睡眠；第四就是適當?shù)闹委?。所以建議要合理控制飲食，合理運動，保證合理的作息規(guī)律，相信應(yīng)該可以瘦下來。語音時長 01:24”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-04-25 6848次
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瘦不下來的原因就是沒有堅持減肥的思想，當對減肥沒有下定狠心就很難減肥成功，想要減肥就有一個健康的理念要從內(nèi)心中堅持，不要減肥減了幾天就懶惰下來這樣還是會肥胖的。還有一個就是無法抗拒美食的誘惑，美食美味可口每個人看見都很想吃，不過一直吃特別美味的食品，人們就會有貪欲的就會經(jīng)常去吃好吃的，慢慢的就會偏就會變胖了，只要下定決心少吃特別美味的普通的一些食物，慢慢的也就沒有那么胖了。還有一個就是自以為自己不胖，很多胖人都覺得自己不胖所以心中就沒有想過要減肥，時間久了越吃越胖，有的時候身體越來越不好還是沒有發(fā)現(xiàn)這種問題。還有一種就是不肯吃苦太懶惰，胖人往往做事不愿意堅持，而只堅持十分鐘左右就不愿意繼續(xù)做要休息，他們坐的時間太長，自然也會變胖。所以大家如果想要減肥一定要有一個要有恒心毅力，還有堅持多運動，不要吃一些甜品以及油膩的食物這樣會更容易發(fā)胖多運動多活動身體鍛煉身體增強體質(zhì)。語音時長 1:34”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2018-11-21 23407次
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輸尿管結(jié)石為什么不下來病情分析：輸尿管結(jié)石下不來，可能是由于輸尿管結(jié)石體積過大難以正常由輸尿管下降至膀胱。或者是由于輸尿管結(jié)石，長期刺激輸尿管可以造成輸尿管發(fā)炎，也會影響結(jié)石順利進入膀胱，導(dǎo)致結(jié)石下不來。建議就診泌尿科，做輸尿管和膀胱超聲檢查，明確具體病因。意見建議：輸尿管結(jié)石下不來，建議積極預(yù)防輸尿管梗阻，否則會造成尿潴留。然后通過輸尿管軟鏡手術(shù)的方法將結(jié)石積極排出，排石期間要保持輸尿管通暢。
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2022-12-12 1001次
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血壓為什么降不下來血壓為什么總是降不下來，大致有以下幾種原因：第一，是頑固性高血壓導(dǎo)致對藥物的耐受性減低致使血壓下不來；第二，是不良的生活方式并沒有改善，長期的吃一些辛辣刺激性食物以及油炸食品，垃圾食品和含鹽量較高的食品等等；第三，藥量不夠或者是沒有得到較好的休息導(dǎo)致血壓居高不下。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-01-20 3601次
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吃得少為什么瘦不下來在減肥過程中，許多人發(fā)現(xiàn)即使減少了食物攝入量，體重卻仍未如愿下降。這一現(xiàn)象背后，實則涉及多重復(fù)雜因素如基礎(chǔ)代謝率影響、缺乏運動、不恰飲食、內(nèi)分泌紊亂、藥物影響等。1、基礎(chǔ)代謝率影響：基礎(chǔ)代謝率的影響不可忽視。長期低熱量攝入會使身體適應(yīng)并降低
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
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為什么小腿瘦不下來小腿瘦不下來可能是因為脂肪堆積比較多，也可能是缺少鍛煉，建議注射瘦腿針來進行改善，也可以通過抽脂的方式瘦小腿，同時還要多運動。瘦腿針的主要成分是肉毒素，注射到皮膚的組織中，肉毒素能夠切斷神經(jīng)和肌肉之間的傳導(dǎo)，進而阻斷肌肉的營養(yǎng)供給，達到了瘦腿的效果。腿部抽脂也達到瘦腿的目的，腿部抽脂主要是在腿部做切
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-18 703次
