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喝酒一般會增加多巴胺分泌,增加多巴胺分泌也可以適當(dāng)?shù)倪M行一些鍛煉。

多巴胺是一種神經(jīng)遞質(zhì),喝酒一般會增加多巴胺分泌,因為喝酒后酒精可以刺激人體的交感神經(jīng),導(dǎo)致交感神經(jīng)會分泌大量的兒茶酚胺等物質(zhì),比如多巴胺、多巴酚丁胺等。

另外增加多巴胺分泌也可以適當(dāng)?shù)倪M行一些鍛煉,比如跑步、跳繩、游泳等,在鍛煉的時候,會導(dǎo)致血壓升高、心率增快,因此也會促進多巴胺分泌。

由于多巴胺是神經(jīng)遞質(zhì),當(dāng)缺乏時可能會容易導(dǎo)致身體疲乏,所以平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)腻憻?,合理飲食,保持營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,避免長時間熬夜,避免過度勞累,可定期到醫(yī)院進行體檢,及時了解自身的健康狀況,如果有不良現(xiàn)象還要及時的就診,以防延誤病情對自身造成不良影響。

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