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• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進行冷敷和熱敷當腳崴了之后，一般在24小時之內(nèi)需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。48小時后要進行熱敷，可以有效促進血液循環(huán)，也能緩解腫脹。二、局部固定，當感覺傷勢比較嚴重的時候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復(fù)。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，有可能會形成習(xí)慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時候需要靜養(yǎng)，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

  01:41
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-25 4496次

• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時減少炎癥反應(yīng)最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11099次

• 腳崴了側(cè)面腳筋疼如何緩解
  對于這種情況，考慮應(yīng)該還是單純的軟組織損傷，一般要想促進恢復(fù)的話，嚴格的注意休息保護才是病人恢復(fù)最好的條件。活動太多太劇烈會加重損傷，并且不利于損傷的修復(fù)，千萬不能受涼。一般傷后48到72小時以后，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。另外，如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥?？诜晴摅w消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于軟組織損傷的修復(fù)，慢慢就會康復(fù)。
  語音時長 01:24”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-10 6270次

• 腳抽筋了怎么緩解疼痛
  對于病人出現(xiàn)足部抽筋的情況，主要是導(dǎo)致足部的韌帶、肌腱、肌肉的痙攣情況，從而就會導(dǎo)致肌肉過度的收縮，從而引起腳部的疼痛。所以出現(xiàn)這種情況以后，首先可以行足部的熱敷，熱敷以促進足部的血循環(huán)，從而就會解除組織的痙攣情況，從而緩解病人的疼痛。如果說抽筋以后病人足部還有明顯的疼痛，這種情況可以應(yīng)用活血化瘀藥物非甾體抗炎藥物，來緩解腳抽筋以后的疼痛。并且平時要多保暖，避免受涼，在疼痛期間避免足部過度的負重活動和腳趾、踝關(guān)節(jié)的屈伸活動導(dǎo)致抽筋以免組織出現(xiàn)的水腫癥狀加重，從而會影響腳抽筋，影響組織的恢復(fù)。
  語音時長 1:24”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 11006次

• 腳崴了疼痛怎么辦
  腳扭傷容易出現(xiàn)韌帶損傷，最常見的是距腓前韌帶損傷，需要做核磁共振檢查明確診斷，建議早期限制活動，抬高患肢，做做冷敷，一天后做熱敷，如果韌帶損傷最好石膏固定，利于恢復(fù)，建議有時間最好還是去當?shù)厝揍t(yī)院掛骨科就診看看吧。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 3403次

• 腳崴了側(cè)面腳筋疼如何緩解
  病情分析：腳崴了出現(xiàn)了側(cè)面的腳筋疼痛，在現(xiàn)實的生活當中非常常見。首先要積極的完善磁共振檢查以及影像學(xué)的檢查，明確有沒有骨折以及軟組織損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療。意見建議：如果保守治療，需要積極的進行石膏固定3~4周的時間，抬高患肢，避免過度下垂，也不能站立行走，也不能推拿按摩。使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀比如氨酚曲馬多。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-06-20 2103次

• 腳崴了疼痛幾天才能緩解
  腳崴了指的是踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷疼痛大約30~90天才能緩解，具體時間因人而異。當踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷的情況時，需要就醫(yī)處理。踝關(guān)節(jié)扭傷可能是超過踝關(guān)節(jié)正?；顒佣仍斐傻?，會導(dǎo)致局部軟組織損傷，出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀，由于每個人的體質(zhì)以及扭傷程度不相同，恢復(fù)的時間也不相同。如果個人體質(zhì)比較好，只是輕度扭傷，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-26 0次

• 腳凍了疼痛怎么緩解
  在寒冷的季節(jié)，腳部凍傷是常見的問題，其帶來的疼痛感讓人難以忍受。那么，當我們的腳因為凍傷而感到疼痛時，以下是一些科學(xué)且實用的方法。促進局部血液循環(huán)是關(guān)鍵，可以通過泡腳的方式，使用溫水，避免過熱以免燙傷，浸泡15-20分鐘，有助于血管舒張，改
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次