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為你推薦

• 可以降血壓的水果和食物有哪些

  血壓高要靠降壓藥物，來(lái)控制血壓。水果、吃的東西，一般達(dá)不到降壓的作用。平時(shí)多吃一些含鉀，含維C比較高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好處的，但真正要降血壓，還是要靠降壓藥物，吃水果不能達(dá)到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎(chǔ)的血壓情況，如果基礎(chǔ)血壓偏低，維持到一百二三，就覺(jué)得舒服；如果平時(shí)血壓就高，那么維持一百四五就可以，七八十歲老年人，八九十歲老年人，高壓維持到140-150mmhg也很好。對(duì)于老年人特別要注意血壓不能太低了，在使用降壓藥時(shí)，要謹(jǐn)慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易導(dǎo)致老年人腦供血不足，甚至導(dǎo)致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒(méi)有東西不能吃的。平時(shí)吃東西時(shí)，高血壓患者不要吃太咸，一定要清淡飲食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥膩的東西，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜等等；晚上盡量少吃些。

  

  02:36
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-10 5758次

• 苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>

  苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻(xiàn)記載它有一定的降壓的效果，但實(shí)際上我們不會(huì)用苦瓜來(lái)降壓，因?yàn)樗祲函熜Э梢哉f(shuō)是微乎其微。日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?，可以起到下火的作用，但是?duì)于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來(lái)降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫(yī)院由醫(yī)生來(lái)搭配降壓藥，包括平時(shí)也要注意生活方式的調(diào)理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達(dá)不到真正的降壓效果。

  

  01:14

  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 8214次

• 什么水果降血壓
  首先給大家推薦的是蘋(píng)果，高血壓的患者使用蘋(píng)果能夠降低血中的膽固醇、能夠降血壓還能夠保持血糖的穩(wěn)定。第二個(gè)是柿子，柿子有降低血壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效。第三個(gè)是火龍果，火龍果對(duì)糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代疾病有很好的療效。第四個(gè)是香蕉，香蕉含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉就可以滿足體內(nèi)鉀的需求，同時(shí)可以促進(jìn)鈉的排泄，所以也有穩(wěn)定血壓的作用。第五個(gè)是木瓜，木瓜所含的齊墩果成分的成分具有保肝、降酶、抗炎、抑菌、降低血脂、降低血壓等功效的化合物，所以木瓜也有降血壓的作用。另外一個(gè)就是芒果，芒果含有豐富的維生素a、維生素c，有益于視力健康，可以延緩細(xì)胞衰老、預(yù)防老年癡呆癥，可以抑制動(dòng)脈硬化，對(duì)于高血壓以及預(yù)防癌癥有一定的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 33779次

• 吃什么水果降血壓
  很多水果都具有降血壓的作用，多吃一些梨具有清熱鎮(zhèn)靜，護(hù)肝防便秘，防治動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防高血壓。橘子它具有降低冠脈毛細(xì)血管脆性，降低血清膽固醇的作用。金桔具有強(qiáng)化微血管彈性的作用。檸檬增固毛細(xì)血管，提高凝血功能，預(yù)防高血壓。蘋(píng)果具有保護(hù)血管，減少血栓形成預(yù)防高血壓。西瓜具有軟化及擴(kuò)張血管降血壓的作用。山楂可以清除血管沉淀，預(yù)防血栓形成。紅棗具有補(bǔ)血護(hù)肝，預(yù)防高血壓的作用。柿子具有降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量。桃子可以排除體內(nèi)多余鹽分，輔助降壓。香蕉具有清腸熱，潤(rùn)腸通便，防止毛細(xì)血管破裂。李子具有清肝養(yǎng)肝，利水降壓的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 41161次

• 吃什么水果降血壓
  一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有哪種水果可以達(dá)到降壓的作用，但是多吃水果促進(jìn)機(jī)體對(duì)一些維生素等物質(zhì)的吸收，促進(jìn)健康，可以多吃一些綠色植物水果，比如蘋(píng)果，葡萄，香蕉等，不管什么水果，都需要新鮮。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-16 3502次

• 降血壓的水果
  橘子、山楂、香蕉、柿子、蘋(píng)果、甜瓜、西瓜，認(rèn)為蘋(píng)果最好，荷葉茶、菊花茶、山楂茶，決明子茶葉是比較好的常見(jiàn)的降壓茶葉，平時(shí)可以喝蕎麥茶，也叫苦蕎茶對(duì)降三高有輔助食療作用。一定要禁煙避免情緒激動(dòng)，低鹽飲食就可以了，控制體重。
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 6906次

• 什么水果降血壓效果最好的
  水果并沒(méi)有降血壓的作用，所以說(shuō)并不存在什么水果降血壓效果最好的這一說(shuō)法，患者可以應(yīng)用藥物來(lái)降血壓。血壓高的患者要注意健康均衡飲食，低鹽低脂飲食，禁煙禁酒。血壓高的患者平時(shí)可以多吃些水果，如蘋(píng)果、香蕉、草莓等，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是這些水果并沒(méi)有降血壓的作用。血壓高的患者需要及時(shí)去醫(yī)院就診
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-09 338次

• 吃什么水果降血壓
  很多水果都具有降血壓的作用，多吃一些梨具有清熱鎮(zhèn)靜，護(hù)肝防便秘，防治動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防高血壓。橘子它具有降低冠脈毛細(xì)血管脆性，降低血清膽固醇的作用。金桔具有強(qiáng)化微血管彈性的作用。檸檬增固毛細(xì)血管，提高凝血功能，預(yù)防高血壓。蘋(píng)果具有保護(hù)血管，減少血栓形成預(yù)防高血壓。西瓜具有軟化及擴(kuò)張血管降血壓的作用。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-06-20 1371次