女性蛋白質(zhì)偏低容易導致身體抵抗力下降，還容易使患者出現(xiàn)大量脫發(fā)以及肌肉松弛的現(xiàn)象，病情嚴重的患者還會導致身體內(nèi)的多個器官造成影響。
女性蛋白質(zhì)偏低有什么危害
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-12-023012次
蛋白質(zhì)對身體健康起到重要的作用，大多數(shù)食物中都含有蛋白質(zhì)，比如魚類、蛋類以及豆制品等。蛋白質(zhì)中含有多種氨基酸，氨基酸在體內(nèi)經(jīng)過復雜的合成，會形成頭發(fā)、指甲以及內(nèi)臟器官，但是有些女性過度減肥，容易導身體內(nèi)的蛋白質(zhì)缺乏比較嚴重，會使患者出現(xiàn)大量脫發(fā)以及肌肉松弛的現(xiàn)象，同時身體的抵抗力還會明顯降低。
如果出現(xiàn)了蛋白質(zhì)偏低的情況，可以多吃一些含高蛋白的食物，比如豆腐、雞蛋、魚肉以及瘦肉，如果蛋白質(zhì)缺乏的情況比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)慕o予維生素以及葡萄糖，也可以服用水解蛋白。
患者平時可以多到戶外鍛煉身體，增強身體抵抗力，還可以促進身體對蛋白質(zhì)吸收。
以上內(nèi)容僅供參考
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患有慢性胃炎能喝蛋白質(zhì)粉嗎患有慢性胃炎是能喝蛋白質(zhì)粉的，適量的喝蛋白質(zhì)粉，可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高機體抵抗疾病的能力，對病人出現(xiàn)的腹部疼痛的癥狀，也有可能起到緩解的作用。慢性胃炎是多種病因?qū)е碌奈葛つぢ匝装Y，飲食不佳或生活不規(guī)律、暴飲暴食、長期飲酒等，都可能誘發(fā)慢性胃炎。慢性胃炎有多種病因，應該及時就醫(yī)檢查明確病因，并進行針對性的治療。同時慢性胃炎，是需要長時間管理的疾病，因此要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食規(guī)律。在飲食方面應該注意多元化，及時補充營養(yǎng)物質(zhì)，可以吃松軟易消化的食物，避免長期食用辛辣刺激的食物、避免飲酒。這些都不利于慢性胃炎的恢復，除飲食方面還需要注意保持良好的生活習慣，適當?shù)膮⒓舆\動，提高體質(zhì)以及增強免疫力，需要保持充足的睡眠，和愉悅的心情。
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王蔚虹
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 14240次
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腫瘤患者每天需要補充多少蛋白質(zhì)腫瘤患者對蛋白質(zhì)的需求量還是很高的，我們都知道正常人每天膳食中，補充的蛋白質(zhì)要到50到60克，那么腫瘤患者蛋白質(zhì)的補充，要滿足機體百分之百的需要，也就是說腫瘤患者每天，至少要補充每公斤體重1克的蛋白質(zhì)。它的目標需要量是，每天每公斤體重1.2到2.0克的蛋白質(zhì)，也就是說如果我們要是能補到1.2克以上是最好的，但是如果要是我們機體，消耗的比較多的話，我們最好能補充到，每天每公斤體重2.0克的蛋白質(zhì)，如果這個患者要是60公斤以下的話，我們建議每天補充60到90克的蛋白質(zhì)。
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閆新欣
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-06-24 11124次
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蛋白質(zhì)偏低有什么影響首先蛋白質(zhì)量是腎病的典型癥狀，這大家都知道。長期蛋白流失不僅會導致腎小球濾過功能降低，腎功能進一步損害會引起低蛋白血癥。因此，身邊患者在蛋白質(zhì)飲食上，必須堅持少量優(yōu)質(zhì)的原則。這樣既保證一樣的攝入，也避免攝入過多蛋白質(zhì)而加重蛋白量。臟病一二期的患者腎功能受損輕微，沒必要過于限制蛋白攝入，正常體重每天每人攝入蛋白質(zhì)一克每千克體重。每人每天攝入蛋白質(zhì)如果是腎病三期患者就要控制在0.6到0.8克每千克體重。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源食物主要有蛋，奶，豆類物質(zhì)為主，每天可來喝一牛奶為主每天250毫升袋裝的就可以了。肉不建議患者吃紅肉，可以多吃點白肉，魚肉，雞肉等。大豆蛋白也屬于優(yōu)質(zhì)蛋白一種，常吃的黃豆，青豆，黑豆及豆制品，豆腐，豆?jié){等都含有大豆蛋白。語音時長 1:30”
高振宇
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 17829次
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蛋白質(zhì)偏低吃什么蛋白質(zhì)偏低的話，建議大家可以適當?shù)亩喑砸恍└叩鞍椎氖澄?，一種就是奶，還有一些肉類，禽類，蛋類，還有魚蝦等動物的蛋白。另外一種就是大豆（黃豆），就是各種豆類能夠補充一些蛋白質(zhì)。補充蛋白質(zhì)，能夠進一步的促進體內(nèi)的血紅蛋白的一個合成。另外，也可以適當?shù)某砸恍┡Ｈ?，羊肉或者一些瘦肉等，都是可以的。同時還應該要注意，做到飲食全面化，而且還應該做到營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食，避免單一的飲食。同時，還應該要注意當?shù)鞍踪|(zhì)缺乏的時候，可能會有生長遲緩，皮膚色素沉著以及頭發(fā)脆少等現(xiàn)象。嚴重情況下，很有可能會影響身體正常發(fā)育，導致貧血，皮膚干燥以及肌肉萎縮等癥狀，建議大家應該要注意及時補充。語音時長 01:16”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
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尹倩然
主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
2023-06-09 2003次
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張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
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潘永源
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趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
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