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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7875次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會(huì)出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時(shí)候，小腿也會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋，也會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)的情況，大家就得及時(shí)到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險(xiǎn)的，要及時(shí)就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11092次

• 孕婦肚子發(fā)緊發(fā)硬怎么回事
  肚子發(fā)緊發(fā)硬，一般問題不大，考慮是無痛性的宮縮，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，保持大便通暢，禁止性生活。如果不再發(fā)緊發(fā)硬，伴有明顯的腹部下墜感，不除外有先兆早產(chǎn)的可能，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做彩超。看宮頸長度，做胎心監(jiān)護(hù)，看一看是否有宮縮，如果的確有先兆早產(chǎn)的癥狀，應(yīng)該及時(shí)的給予保胎藥物對癥治療。注意休息，注意保暖，避免熬夜，不要吃油膩、辛辣、刺激的食物。一般情況下，通過保胎用藥之后，應(yīng)該不會(huì)有疼痛感，而且發(fā)緊發(fā)硬的情況會(huì)逐漸緩解。另外盡量采取左側(cè)臥位的姿勢，不要用手刺激乳頭，這樣有可能引起宮縮，記好胎動(dòng)，一個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)至少應(yīng)該大于三次，如果胎動(dòng)減少，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做檢查，不除外有寶寶缺氧的可能。
  語音時(shí)長 1:30”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-01-05 66303次

• 走路小腿肌肉發(fā)硬酸脹是怎么回事
  對于病人出現(xiàn)走路以后有小腿肌肉發(fā)硬、酸脹的情況，多是由于小腿部位的肌肉勞損導(dǎo)致，主要是導(dǎo)致小腿部位的肌肉受到反復(fù)的牽拉以后引起痙攣、僵硬、水腫的情況，就會(huì)導(dǎo)致走路時(shí)有明顯的小腿部位出現(xiàn)發(fā)硬、酸脹的情況，特別是在過度活動(dòng)，休息時(shí)癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免小腿部位過度的負(fù)重活動(dòng)。再就是可以行小腿部位的熱敷，必要時(shí)可以行針灸理療的治療，來緩解小腿部位肌肉僵硬的狀態(tài)，從而緩解病人小腿部位的酸脹、疼痛的癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時(shí)長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-08 19077次

• 怎樣緩解小腿發(fā)緊發(fā)硬
  小腿出現(xiàn)了發(fā)緊發(fā)硬的感覺，首先要排除有沒有脊髓型頸椎病或者胸椎的一些脊髓型病變，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要積極的營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，比如甲鈷胺片，甲鈷胺注射液，注射用鼠神經(jīng)生長因子等等，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-05 2402次

• 孕婦肚子發(fā)緊發(fā)硬怎么回事
  病情分析：孕婦肚子出現(xiàn)發(fā)緊發(fā)硬的癥狀，一般是子宮收縮所引起，主要是子宮體部平滑肌的收縮，處于陣發(fā)性的收縮的狀態(tài)。在孕婦妊娠中晚期的時(shí)候，肚子會(huì)感覺輕微的發(fā)脹發(fā)緊，主要是輕微的子宮收縮導(dǎo)致，這是臨床上稱之為假宮縮，沒有規(guī)律性。意見建議：注意保暖，避免受涼引起的食物，不要熬夜，不要疲勞，定期做孕檢，包括泌尿生殖系統(tǒng)的常規(guī)檢查，以及胎兒的心跳胎動(dòng)以及其他的生長發(fā)育的監(jiān)測。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-07-08 2402次

• 小腿肌肉發(fā)緊發(fā)硬怎么回事
  小腿肌肉發(fā)緊發(fā)硬，可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括劇烈運(yùn)動(dòng)、寒冷刺激、肌肉或肌腱損傷、靜脈曲張以及神經(jīng)性問題。針對這些癥狀，需仔細(xì)分析原因并采取相應(yīng)措施。1、劇烈運(yùn)動(dòng)長時(shí)間或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如跑步、登山等，會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉過度疲勞，乳酸堆積，引發(fā)肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 小腿緊繃發(fā)硬怎么回事
  小腿部位出現(xiàn)緊繃發(fā)硬的情況：一、應(yīng)考慮多可能是由于日常生活中長時(shí)間的站立，或者是長距離的行走，或者是由于突然進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致了小腿部位緊繃發(fā)硬的情況出現(xiàn)。二、不能排除由于外感風(fēng)寒或者是由于局部的受涼等一些情況，從而引起小腿部位出現(xiàn)緊繃發(fā)硬的現(xiàn)象出現(xiàn)。三、不能排除由于關(guān)節(jié)炎等一些疾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1779次