肚子脹氣多半考慮有一些消化不良的癥狀，但是首先看你有沒(méi)有吃很多，不利于消化容易產(chǎn)生脹氣的食物，比如說(shuō)大量的紅薯，芋頭，土豆，板栗，還有一些豆制品，花葉菜，卷心菜，還有些人對(duì)乳糖不耐受，喝喝大量牛奶，有些人吃得過(guò)咸也容易脹氣，首先我們要排出飲食因素，如果吃這些食物引起脹氣的話(huà)就要盡量避免，進(jìn)食清淡易消化的食物，另外如果胃動(dòng)力不足的話(huà)首先可以通過(guò)物理的治療方式，可以揉腹，以肚臍為圓心順時(shí)針，但是要給點(diǎn)壓力進(jìn)行一個(gè)腹部的按摩促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng)。第二點(diǎn)我們可以通過(guò)熱敷的方式來(lái)，我們腸道蠕動(dòng)幫助氣體排出從而緩解腹脹。第三種可以通過(guò)艾灸或者針刺的方式來(lái)緩解我們的肚子脹。這些效果都一般的話(huà)，可以配合一些口服的藥比如莫沙必利或者是嗎丁啉，幫助胃腸蠕動(dòng)排除腸道聚集的氣體也能緩解腹脹。
怎樣解決肚子脹氣
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-201986次
以上內(nèi)容僅供參考
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肚子脹氣怎么治門(mén)診經(jīng)常有患者過(guò)來(lái)咨詢(xún)這種情況，明明沒(méi)吃太飽，卻覺(jué)得肚子很脹，有氣排不出來(lái)，坐立難安，不僅吃不下東西，還老打嗝？到底有沒(méi)有辦法能讓肚子快速“消氣”呢？今天就給大家說(shuō)道說(shuō)道，肚子脹，有氣排不出，該如何緩解？第一步，我們可以用熱毛巾或者熱水袋放到腹部，做做熱敷，也可以順時(shí)針進(jìn)行腹部按摩，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣；第二步，如果脹氣的癥狀沒(méi)有明顯的緩解，或是伴有腹痛等其他癥狀，我們可以聯(lián)合促消化的藥物，以及調(diào)節(jié)腸道菌群等藥物治療，常見(jiàn)的四磨湯口服液它有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此可有效用于脹氣的治療，必要的時(shí)候可以做肛管排氣或者灌腸治療。第三步，平時(shí)注意生活調(diào)理，保持心情舒暢，不要熬夜，不要吃豆類(lèi)食物和蘿卜等容易產(chǎn)氣的食物，清淡飲食，多吃一些容易消化的食物，同時(shí)避免寒涼、辛辣、油膩的食物。如需用藥，或想要了解其他用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:00
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2021-07-19 28917次
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肚子脹疼怎么解決肚子脹是日常生活中很常見(jiàn)的現(xiàn)象，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行解決：一、在飲食上一定要注意吃清淡規(guī)律的飲食，避免吃容易引起腹脹、容易產(chǎn)氣過(guò)多以及消化不良的食物，比如紅薯類(lèi)的以及豆制品，還有韭菜這類(lèi)的食物。在食物的選擇上要避免辛辣、刺激、生冷以及油膩的煎炸燒烤類(lèi)的食物。二、可以應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行治療，比較常用的藥物有消化酶，如復(fù)方阿嗪米特和胰酶。同時(shí)還可以應(yīng)用益生菌，如雙歧桿菌枯草桿菌、地衣芽孢桿菌等。還可以應(yīng)用胃腸道動(dòng)力藥物，如莫沙必利、多潘立酮等協(xié)助進(jìn)行治療。如果患者腹脹非常明顯，同時(shí)有明顯的肚子疼，還要考慮是否有腸梗阻等嚴(yán)重疾病，或者是胰腺炎等嚴(yán)重的疾病，需要去醫(yī)院進(jìn)行立位腹平片、腹部超聲，甚至是腹部CT的檢查，及時(shí)檢查，以免延誤病情。
01:38
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-24 8006次
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怎樣解決肚子脹氣肚子脹氣多半考慮有一些消化不良的癥狀，但是首先看你有沒(méi)有吃很多，不利于消化容易產(chǎn)生脹氣的食物，比如說(shuō)大量的紅薯，芋頭，土豆，板栗，還有一些豆制品，花葉菜，卷心菜，還有些人對(duì)乳糖不耐受，喝喝大量牛奶，有些人吃得過(guò)咸也容易脹氣，首先我們要排出飲食因素，如果吃這些食物引起脹氣的話(huà)就要盡量避免，進(jìn)食清淡易消化的食物，另外如果胃動(dòng)力不足的話(huà)首先可以通過(guò)物理的治療方式，可以揉腹，以肚臍為圓心順時(shí)針，但是要給點(diǎn)壓力進(jìn)行一個(gè)腹部的按摩促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng)。第二點(diǎn)我們可以通過(guò)熱敷的方式來(lái)，我們腸道蠕動(dòng)幫助氣體排出從而緩解腹脹。第三種可以通過(guò)艾灸或者針刺的方式來(lái)緩解我們的肚子脹。這些效果都一般的話(huà)，可以配合一些口服的藥比如莫沙必利或者是嗎丁啉，幫助胃腸蠕動(dòng)排除腸道聚集的氣體也能緩解腹脹。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
李靜
主治醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-09 25518次
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肚子脹氣怎么快速解決？肚子脹氣首先可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共浚軌虼龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善胃腸功能。平時(shí)的飲食注意避免辛辣刺激，生冷，油炸，油膩等不容易消化的食物，避免容易產(chǎn)氣的豆類(lèi)食物。少食多餐，適量運(yùn)動(dòng)。飲食清淡易消化。必要時(shí)建議到醫(yī)院就診，完善相關(guān)的輔助檢查，明確胃內(nèi)以及腸道有無(wú)器質(zhì)性病變的情況，然后可以根據(jù)病因選擇性應(yīng)用藥物治療，主要包括改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)和腸功能紊亂的腸道益生菌類(lèi)藥物等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-09-12 3061次
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肚子脹氣怎么快速解決病情分析：肚子脹氣可以通過(guò)物理的方法及藥物治療改善癥狀。首先，如果患者有腹脹癥狀，可以用熱水袋熱敷腹部，順時(shí)針按摩腹部，并且增加運(yùn)動(dòng)量，有利于加快胃腸道蠕動(dòng)，改善腹脹癥狀。其次，這類(lèi)患者如果經(jīng)過(guò)上述的方法，腹脹癥狀緩解不明顯，可以服用增強(qiáng)胃腸道動(dòng)力及調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物治療改善癥狀。如果表現(xiàn)為上腹脹明顯，可以服用多潘立酮、莫沙必利等改善癥狀。如果表現(xiàn)為臍周腹脹明顯，可以服用馬來(lái)酸曲美布汀、地衣芽孢桿菌膠囊等，改善腹脹癥狀。意見(jiàn)建議：建議這類(lèi)患者避免進(jìn)食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶，避免著涼，有利于腹脹癥狀的緩解。
張妍
主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2021-04-26 1503次
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解決肚子脹氣最快方法是什么運(yùn)動(dòng)，肚子脹氣時(shí)不要坐著或躺著，這樣只會(huì)加重脹氣，不妨進(jìn)行一些小運(yùn)動(dòng)，散散步或做些家務(wù)可快速幫助消除肚子脹氣?？焖倥艢夥▽⑸眢w平躺，膝蓋彎曲，然后用雙手緊抱著小腿，將大腿緊貼肚子，可快速幫助排出氣體。 也可以通過(guò)吃一些容易排氣的食物可緩解脹氣：花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、豆子、啤酒、芥藍(lán)。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2018-11-25 9906次
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肚子脹氣怎么解決1、運(yùn)動(dòng)：肚子脹氣的時(shí)候我們需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，可以進(jìn)行散步，如果沒(méi)有器質(zhì)性的疾病的話(huà)，是很有效果的。最好是散步了，邊走邊欣賞景色的。2、腹部環(huán)形：按摩肚子脹氣的時(shí)候，我們還可以進(jìn)行腹部的環(huán)形按摩，環(huán)形按摩的方法就是以自己的肚臍為中心點(diǎn)，然后右手壓在腹部，腹部的皮膚下沉，然后再換另
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-25 5805次
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肚子脹氣怎么解決1、運(yùn)動(dòng)：肚子脹氣的時(shí)候我們需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，可以進(jìn)行散步，如果沒(méi)有器質(zhì)性的疾病的話(huà)，是很有效果的。最好是散步了，邊走邊欣賞景色的。2、腹部環(huán)形：按摩肚子脹氣的時(shí)候，我們還可以進(jìn)行腹部的環(huán)形按摩，環(huán)形按摩的方法就是以自己的肚臍為中心點(diǎn)，然后右手壓在腹部，腹部的皮膚下沉，然后再換另
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-12-11 500次
