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高血壓日常生活中要注意什么?

概述:

高血壓患者在日常生活中應該注意以下幾點:

高血壓患者在日常生活中應該注意休息、不要熬夜工作。不建議患者繼續(xù)從事容易引起精神緊張或者顛倒正常作息時間的工作。高血壓患者需要保持情緒穩(wěn)定、心情舒暢,對于老年高血壓患者而言,情緒過度激動容易造成腦出血等嚴重后果。

積極的體育鍛煉對于高血壓患者而言具有非常積極的治療效果。但是高血壓患者不宜進行過于劇烈的無氧運動。如果患者近期病情不穩(wěn)定,在運動前還需獲得醫(yī)生的準許和同意。

原發(fā)性高血壓患者必須堅持長期用藥治療,不宜隨意更改藥物的治療方案。

對癥用藥建議:

在臨床上常見的治療藥物主要包括利尿劑,例如氫氯噻嗪、呋塞米、螺內酯、依普利酮等。血管緊張素轉化酶抑制劑,例如依那普利、卡托普利、福辛普利、培哚普利等。β受體阻滯劑,例如阿替洛爾、拉貝洛爾、普萘洛爾、比索洛爾等。血管緊張素受體抑制劑,例如氯沙坦、替米沙坦、纈沙坦、坎地沙坦等。鈣離子通道阻滯劑,例如硝苯地平、維拉帕米、氟桂利嗪、氨氯地平等。

飲食注意:

建議患者在日常飲食中養(yǎng)成少吃多餐的飲食習慣、勿暴飲暴食?;颊邞M快戒煙戒酒,改善不良的飲食及生活習慣?;颊呙刻鞌z入的鈉鹽量最好控制在6克以內,高鹽飲食會影響藥物治療的整體效果。

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