老年人缺鉀的表現(xiàn)一般有四肢無(wú)力、心律失常、胃腸功能紊亂、精神不振、血壓異常等，出現(xiàn)不適癥狀后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、四肢無(wú)力：
缺鉀會(huì)導(dǎo)致肌肉細(xì)胞的興奮性降低，影響了肌肉的力量，老年人會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力的表現(xiàn)。
2、心律失常：
還可能會(huì)干擾老年人心臟的電生理活動(dòng)，出現(xiàn)心跳不規(guī)則、心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩等癥狀。
3、胃腸功能紊亂：
鉀攝入不足會(huì)影響胃腸道平滑肌的收縮和蠕動(dòng)能力，通常會(huì)表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。
4、精神不振：
還可能導(dǎo)致身體能量供應(yīng)不足，影響精神狀態(tài)，表現(xiàn)為疲勞、嗜睡、反應(yīng)遲鈍。
5、血壓異常：
長(zhǎng)期缺鉀會(huì)影響身體血管，從而影響血壓，可能導(dǎo)致血壓升高或降低。
老年人日常飲食應(yīng)注意多攝入富含鉀的食物，如香蕉、橙子、土豆、菠菜等。避免過(guò)度出汗、腹瀉，以免鉀離子丟失過(guò)多。
